Просто
Дёшево
Калорийно
30 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Ракета | 4 ручки |
| Персики | 2 |
| томаты черри | 200 г |
| Красная киноа | 200 г |
| Шарики из моцареллы | 4 |
| Маракуйя | 3 |
| Дождь оливкового масла | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Доведите до кипения воду в кастрюле и опустите в нее красную лебеду. Оставить вариться на время, указанное на упаковке, и процедить. Дайте остыть.
2Вымойте персики и разрежьте их на четвертинки. Выложите их вариться по 5 минут с каждой стороны на слегка смазанном маслом гриле. Книга.
3Вымойте и отожмите рукколу. Помидоры вымыть и разрезать пополам.
4Откройте маракуйю и смешайте их с оливковым маслом, солью и перцем.
5Выложите рукколу, персики, помидоры, киноа и моцареллу (в центре) на 4 тарелки. Полить соусом, посыпать листьями базилика и подавать.
Сегодня я расскажу вам о невероятно вкусном, ароматном и полезном салате из красной киноа с моцареллой, помидорами черри и персиками на гриле. Данный рецепт имеет очень простую сложность и доступен для небольшого бюджета, а калорийность этого блюда может быть достаточно высокой.
Сочетание киноа и гриля позволяет создать легкий и приятный вкус, который не оставит вас безразличными. Использование соленой моцареллы и сладких персиков на гриле добавляет ярких ноток вкуса салата, а томаты черри придают вкусу легкой кислинки.
Это блюдо отлично подойдет для тех, кто любит полакомиться вкусным и здоровым салатом. Оно идеально подходит для ужина, завтрака или обеда, а также может стать прекрасным дополнением к другим блюдам. Например, его можно подавать вместе с жареным или запеченым мясом или рыбой, а также с лепешками или хлебом.
Также стоит отметить, что этот салат содержит такие полезные вещества, как белки, клетчатка, витамины и минералы. Использование красной киноа, моцареллы, персиков и оливкового масла значительно повышает пользу данного блюда для здоровья.
Рецепт данного блюда представлен в лаконичном виде и легко понятен, содержит фотографию готового салата, а также не требует больших затрат времени на приготовление. Вам лишь необходимо правильно нарезать все продукты, сварить киноа и запечь персики на гриле.
Таким образом, салат из красной киноа с моцареллой, помидорами черри и персиками на гриле – это идеальное решение для тех, кто любит вкусно поесть и заботится о своем здоровье. Он идеально подойдет для различных мероприятий и станет прекрасным дополнением к другим блюдам. Рекомендую попробовать данное блюдо и убедиться в его неповторимом вкусе!
Алина 22 февраля 2021
Самый вкусный салат!
Просто великолепный рецепт! Салат получился очень вкусный и ароматный. Я обожаю сочетание персика и моцареллы, а добавление красной киноа и помидоров черри придали ему особенный вкус. Соус с маракуйей добавил нотку свежести. Готовить было просто и быстро, все ингредиенты были доступны в моем холодильнике. Очень рекомендую этот салат!
Елена 26 июня 2021
Сочное сочетание вкусов
Салат получился действительно сочным и аппетитным. Я люблю киноа, поэтому это блюдо точно попало мне в душу. Моцарелла и помидоры черри дополнили вкус салата и создали прекрасное сочетание. Поджаренные персики добавили сладость и освежающие нотки к блюду. Единственный недостаток - приготовление занимает некоторое время. Но результат того стоит!
Анна 20 июля 2022
Гармония в каждом кусочке
Салат просто сказочный! Я влюбилась в него с первого кусочка. Киноа придает салату интересную текстуру, а персики на гриле добавляют неповторимый вкус. Моцарелла прекрасно сочетается с помидорами черри. Соус с маракуйей придает салату нотку кислинки. Готовить салат очень просто и быстро. Он идеально подойдет для летнего ужина на свежем воздухе.
Ксения 20 января 2023
Салат быстрый и дешевый
Салат получился очень вкусным, но несколько разочаровала его стоимость. В названии рецепта написано, что стоимость ингредиентов дешевая, но мне пришлось заплатить немало за красную киноа и маракуйю. Возможно, это зависит от места покупки. В остальном, салат получился прост и быстр в приготовлении, и вкус просто умиротворяющий.
Дарья 05 июня 2023
Оригинальное сочетание ингредиентов
Салат просто изумительный! Очень нравится, что в рецепте использованы необычные ингредиенты, такие как красная киноа и маракуя. Это добавляет особый шарм и вкус блюду. Персики на гриле придают нежность и аромат, а моцарелла и помидоры черри создают яркое цветовое сочетание. Соус с маракуйей придает нотку свежести. Готовила салат для друзей на вечеринку - все остались в восторге!
Мария 14 июля 2023
Салат на любителя
Салат получился довольно ароматным и сочным. Моцарелла и помидоры черри идеально подошли к киноа и персикам. Но мне не понравилось сочетание с маракуйей - она перебивала все остальные вкусы салата. Возможно, я просто не любитель кислых соусов. Готовить салат было легко и быстро, и он выглядел очень красиво на тарелке.
Наталья 21 июля 2023
Прекрасное сочетание вкусов и текстур
Салат получился восхитительным! Мне понравилось сочетание нежной моцареллы с ароматными помидорами черри и сладкими персиками. Киноа добавила интересную текстуру и насыщенный вкус. Соус с маракуйей дал блюду освежающую нотку. Готовить рецепт было очень просто, и результат превзошел все ожидания! Очень рекомендую!
Оксана 01 августа 2023
Необычное сочетание ингредиентов
Салат получился интересным и необычным. Персики на гриле добавили блюду приятную сладость, а красная киноа подчеркнула его насыщенность. Моцарелла и помидоры черри дополнили вкус салата. Но мне не понравилось сочетание с маракуйей - она перебивала все остальные вкусы и добавляла слишком много кислинки. В целом, рецепт интересный, но скорее на любителя.
Оставьте свой отзыв:
