Ингредиенты:
Филе палтуса | 200 г |
Лебеда | 300 г |
Кабачок | 1 |
Пучок укропа | 0,5 |
Связка чеснока | 0,5 |
Дождь оливкового масла | 1 |
Лайм | 1 |
Соль | |
Перец |
Филе палтуса | 200 г |
Лебеда | 300 г |
Кабачок | 1 |
Пучок укропа | 0,5 |
Связка чеснока | 0,5 |
Дождь оливкового масла | 1 |
Лайм | 1 |
Соль | |
Перец |
Табуле из киноа с палтусом - это идеальный вариант для летнего обеда. Он лёгкий, освежающий и очень вкусный. Ингредиенты легко доступны в любом супермаркете, а приготовление займет всего несколько минут. Я добавила немного остроты, положив в салат небольшое количество чили-перца. Получилось действительно великолепно! Рекомендую всем попробовать.
Мне приготовление этого салата очень понравилось. Рецепт действительно простой и быстрый - всего 30 минут и готово. Киноа я купила в ближайшем магазине специальных продуктов, а остальное найдено было легко. Конечный результат получился очень красиво и вкусно. Я рекомендую!
Неожиданно неплохой салат, который можно легко приготовить. Я не уверен, что в него надо положить кабачок, но в целом, качество ингредиентов было довольно хорошим. Хотелось бы добавить больше мяса вместо рыбы, но и так неплохо.
Я приготовила этот салат в выходной день для друзей, и все остались очень довольны. Вкусный, здоровый и лёгкий - отличное сочетание. Салат имеет хорошую текстуру и вкус, который становится только лучше со временем. Я действительно наслаждалась им весь день и обязательно приготовлю его снова.
Это действительно прекрасный салат, однако я не считаю, что в него должен быть добавлен палтус. Мне действительно не хватало больше мяса! Рыба просто не давала достаточно глубокого вкуса для меня. Рекомендую добавлять свои любимые виды мяса, а также овощей, которые любите.
Этот салат действительно отличный! Я люблю киноа, и салат с этим зерном очень понравился. Палтус был приготовлен идеально, а оливковое масло, укроп и чеснок, дали ему прекрасный вкус. Я действительно наслаждалась этим салатом и буду его готовить снова.
Я действительно не считаю, что это мой любимый салат. Он довольно лёгкий и может стать идеальным выбором для тех, кто следит за своей диетой. Лично я предпочитаю более сытные блюда. Однако я оценила простоту и быстроту приготовления. Если вы хотите приготовить что-то быстрое и лёгкое, я рекомендую этот салат.
Это был прекрасный салат для летнего обеда! Я люблю использовать киноа, и эта версия с палтусом была великолепной. Выложила всё на большой блюдо, и каждый гость получил свою порцию. Он смотрелся очень красиво и был невероятно вкусным. Хорошая работа!