Просто
Дёшево
Среднекалорийно
30 мин
45 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Красивые помидоры | 2 |
| Баклажан | 2 |
| Молодой картофель | 250 г |
| яблоко | 1 |
| Новый лук | 1 |
| Чеснок | 1 гвоздика |
| Побеги шпината | 100 г |
| Салатные побеги | 150 г |
| Яйца | 6 |
| греческий йогурт | 2 ст.л. |
| Яблочный уксус | 1 ст.л. |
| Оливковое масло | 8 ст. суп |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Разогрейте духовку th. 8 (240 ° С). Запекать баклажаны 45 мин. Чеснок очистить и отжать. С баклажанов снять кожицу, мякоть размять, добавить чеснок, 2 ст. масло, йогурт, соль и перец. Украсить этим пюре выдолбленные половинки помидоров.
2Готовьте очищенный картофель на пару 20 минут. Нарезать ломтиками. Взбить яйца в омлет, посолить и поперчить, добавить мелко нарезанный лук, шпинат и картофель. Омлет приготовить на сковороде в 3 ст. масляный суп.
3Листья салата промыть и отжать. Нарежьте яблоко. Приготовьте заправку из оставшегося масла, уксуса, соли и перца. Заправить салат. Подавайте 3 продукта на больших тарелках.
Великолепный рецепт точно запомнится вашим гостям. Интересное сочетание вкусов делает это блюдо незаменимым на кухне.
Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: красивые помидоры, баклажан, молодой картофель, их достаточно просто отыскать в ближайшем супермаркете.
Вегетарианская тарелка готовится просто, а приготовленного блюда достаточно для 4 порции.
Анна 17 августа 2021
Отличный рецепт для вегетарианцев
Прекрасный выбор для вегетарианцев, полностью соответствует требованиям. Хорошая комбинация овощей, вкусная заправка, простое приготовление. Я бы порекомендовала этот рецепт всем, кто ищет что-то легкое и здоровое.
Илья 13 сентября 2022
Вкусно, но немного сложновато
Итоговый результат был невероятно вкусным, однако приготовление заняло больше времени, чем я думал. Также было немного сложно запекать баклажаны, но это может быть только моей невнимательностью. В целом, рецепт довольно интересный и я наверняка попробую его еще раз.
Екатерина 12 ноября 2022
Превосходное блюдо для вечернего ужина
Я очень довольна этим рецептом! Он был легким и освежающим, идеальным для вечернего ужина. Я люблю овощи и это блюдо точно удовлетворило мои вкусовые пристрастия. Было просто в приготовлении и выглядело красиво на тарелке.
Мария 24 февраля 2023
Неплохо, но не мое любимое блюдо
Я попробовала этот рецепт и он был довольно неплохим, однако он не смог заменить мои любимые блюда. Я думаю, что ему не хватало некоторой глубины во вкусе, чтобы полностью удовлетворить мои вкусовые пристрастия. Но я все равно настоятельно рекомендую попробовать этот рецепт, если вы любите вегетарианские блюда.
Александра 22 марта 2023
Невероятно вкусно и здорово
Это был один из лучших вегетарианских рецептов, которые я когда-либо пробовала! Он был невероятно вкусным, а также очень здоровым и легким. Я обязательно буду делать этот рецепт снова и снова.
Наталья 29 марта 2023
Хороший выбор для здорового обеда
В целом я осталась довольна этим рецептом. Он был довольно прост в приготовлении, идеально подошел для здорового обеда. Я обычно не люблю баклажаны, но здесь они были очень вкусными. Однако я думаю, что это блюдо может быть слишком легким для некоторых людей.
Ирина 16 апреля 2023
Превосходное сочетание овощей
Этот рецепт был превосходным! Он сочетал в себе разные овощи и создавал интересную динамику вкуса. Я люблю, каким образом он использовал баклажаны и помидоры в сочетании с яйцами и картофелем. Я точно буду готовить его еще раз!
Анастасия 29 апреля 2023
Хорошее блюдо, но я бы добавила больше специй
Этот рецепт был довольно хорошим, однако я думаю, что ему не хватало некоторой остроты и специй, которые я обычно люблю. Я добавила немного паприки, но это не помогло особо. Тем не менее, это было здоровое и вкусное блюдо, которое я могу порекомендовать всем фанатам вегетарианской еды.
Оставьте свой отзыв:
