Просто
Дёшево
Среднекалорийно
5 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Большие яйца | 4 |
| Взбитые сливки | 200 мл |
| Побеги шпината | 2 ручки |
| кедровые орехи | 1 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Нагрейте сливки в кастрюле на среднем огне.
2Вымойте и отожмите листья шпината.
3Разделите листья шпината на 4 формочки, влейте сливки и разбейте сверху яйцо.
4Добавьте соль и перец.
5Выложите формочки на противень, наполненный водой. Запекать для варки на водяной бане при 180 ° от 12 до 15 минут (белку нужно брать).
6Обжарьте кедровые орехи на сковороде с антипригарным покрытием без жира на очень сильном огне, постоянно перемешивая.
7Украсить запеканку из яиц кедровыми орешками.
Превосходный рецепт блюда несомненно понравится вашей семье. Интересное сочетание вкусов делает это блюдо незаменимым на столе.
Данный рецепт содержит такие ингредиенты как: большие яйца, взбитые сливки, побеги шпината, их весьма просто найти в магазине.
Яичная запеканка со свежим шпинатом готовится просто, а приготовленного блюда достаточно на 4 порции.
Анна 07 сентября 2022
Прекрасное блюдо для вегетарианцев
Это блюдо идеально подходит для вегетарианцев, так как он не содержит мяса, но при этом достаточно сытный и питательный благодаря яйцам и шпинату. Приготовление очень простое, занимает всего 20 минут. Шпинат и кедровые орехи добавляют особый вкус, который никого не оставит равнодушным. Очень рекомендую попробовать!
Мария 05 октября 2022
Не для всех
Этот рецепт яичной запеканки со свежим шпинатом - не для каждого. Яйца прекрасного качества и свежий шпинат - это хорошо, но это блюдо может не понравиться тем, кто не любит особенный вкус и запах яиц. Лично я больше люблю что-то более простое и менее запахов. Поэтому оценила бы этот рецепт на 4 балла.
Елена 14 февраля 2023
Отличный вариант для завтрака
Эта яичная запеканка со свежим шпинатом - идеальный вариант для завтрака. Быстро и легко приготовить, вкусно и сытно. Шпинат добавляет здоровья, а кедровые орехи придают оригинальный вкус. Я использовала сливки с низким содержанием жирности, чтобы снизить калорийность блюда, и оно все равно оказалось очень вкусным.
Александр 26 марта 2023
Не для тех, кто на диете
К сожалению, я не могу полностью понравиться этот рецепт, так как он очень калорийный. Сливки и яйца - это много жиров и холестерина. Конечно, это вкусно, но не для тех, кто следит за своим весом или на диете. Тем не менее, если вы не беспокоитесь о калориях, то этот рецепт может стать для вас отличной идеей для завтрака или обеда.
Катерина 26 марта 2023
Фантастическое блюдо!
Эта яичная запеканка со свежим шпинатом - фантастическое блюдо! Я с уверенностью могу порекомендовать его всем. Очень легко приготовить и занимает мало времени. Вкус шпината, яиц и кедровых орехов - это просто идеальное сочетание! Я добавила еще немного сладкого перца и это стало еще вкуснее! Это было идеальным завтраком для меня и моего мужа.
Ольга 26 марта 2023
Не понравилось
Попробовала этот рецепт яичной запеканки со свежим шпинатом и кедровыми орехами, но увы, он мне не понравился. Я ожидала большего количества шпината, но его было очень мало, а яйца имели неприятный запах. К тому же я не очень люблю орехи, но решила попробовать в этом блюде. В целом, я не советую этот рецепт.
Алена 26 марта 2023
Прекрасное блюдо для холодного времени года
Это прекрасное блюдо для холодного времени года, когда хочется что-то сытное и теплое. Очень быстро и легко приготовить. Шпинат и кедровые орехи добавляют вкуса, а сливки делают блюдо более густым и кремовым. Я добавила еще немного сметаны и молотого черного перца, и это было фантастическое сочетание! Буду готовить этот рецепт еще много раз!
Ирина 26 марта 2023
Не совсем моё
Эта яичная запеканка со свежим шпинатом - не совсем моё. Хоть блюдо и было очень быстро и легко приготовить, я не ощутила особенного вкуса. Может быть, я не добавила достаточно соли и перца. Кедровые орехи были вкусными, но я бы предпочла что-то менее острое. В общем-то, это блюдо может быть приготовлено один раз, но я не буду его готовить вновь.
Оставьте свой отзыв:
