Все рецепты

Южный пан: пошаговый рецепт блюда

YouChef
4.22
77 оценок
Южный пан
Просто
Дёшево
Низкокалорийно
20 мин
30 мин
4 порции

Ингредиенты:

Цуккини2
Баклажан2
Перец2
Лук репчатый3
Помидоры3
Чеснок1 гвоздика
Прованские травы1 ч.л.
Оливковое масло150 мл
Соль
Перец

Приготовление:

1Кабачки нарезать дольками. Детализируйте нарезанные кубиками баклажаны. Откройте перец. Удалите семена и белые прожилки. Разрежьте их на кусочки. Очистите и нарежьте лук. Очистить помидоры и посеять семена. Разрежьте их на четвертинки.
2Нагрейте в сковороде 10 мл оливкового масла. Обжарьте баклажаны 8–10 минут. Соль и перец. Удалите и слейте их на промокательной бумаге.
3Разогрейте в сковороде оставшееся масло. Обжарьте лук, перец, кабачки, затем помидоры по порядку. Соль и перец. Верните баклажаны. Добавьте прессованный зубчик чеснока. Посыпать зеленью Прованса.
4Продолжайте готовить 10 минут на слабом огне, несколько раз помешивая. Отрегулируйте приправу и подавайте.

Описание рецепта Южный пан:

Отличный кулинарный рецепт обязательно понравится вашим гостям. Оригинальное вкусовое сочетание делает данное блюдо незаменимым на кухне.

Данный рецепт включает такие ингредиенты как: цуккини, баклажан, перец, их достаточно просто отыскать в ближайшем супермаркете.

Южный пан готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.

Отзывы о рецепте:

Анна 30 декабря 2022

Прекрасный вкус

Решила приготовить Южный пан на ужин и не пожалела. Блюдо получилось прекрасного цвета, ароматного и очень вкусного. Мой муж тоже был в восторге! Рецепт простой и не требует много времени на приготовление. Однозначно рекомендую всем попробовать.

Ирина 06 мая 2023

Не совсем мой вкус

Попробовала приготовить Южный пан по этому рецепту, но, к сожалению, он мне не очень понравился. Должно быть, я просто не люблю такие овощи в таком сочетании. Однако, признаю, что рецепт написан хорошо, и, возможно, кому-то другому он понравится.

Лена 07 мая 2023

Просто и вкусно

Меня очень порадовал этот рецепт! Южный пан получился вкусным и ароматным, а также очень простым в приготовлении. Я никогда не была фанатом овощных блюд, но теперь буду готовить его чаще. Очень рекомендую!

Александра 07 мая 2023

Не идеально

Южный пан - неплохое блюдо, однако, мне показалось, что оно получилось немного сухим. Также, я добавила больше специй, чтобы придать блюду больше вкуса. В целом, рецепт заслуживает внимания, но я бы не сказала, что он идеальный.

Марина 08 мая 2023

Вкусно!

Я очень люблю овощные блюда, так что мне Южный пан очень понравился. Он получился очень сочным и ароматным. Рецепт простой и не требует много времени на приготовление - идеально для вегетарианской еды. Однозначно буду готовить его еще раз!

Светлана 08 мая 2023

Неплохо, но можно улучшить

Южный пан - это неплохо, но, на мой взгляд, блюдо получилось немного пресным. Я добавила немного специй и зелени, чтобы придать ему больше вкуса, и это помогло. Тем не менее, рецепт имеет потенциал, и я буду экспериментировать с ним дальше.

Наташа 08 мая 2023

Отличный выбор для летнего ужина

Этот рецепт очень подходит для летнего ужина на открытом воздухе. Южный пан получился очень вкусным и сочным. Я добавила дольку лимона и немного измельченной мяты, чтобы придать блюду еще больший летний вкус. Рекомендую всем попробовать!

Ольга 08 мая 2023

Отличное вегетарианское блюдо

Я решила приготовить Южный пан для друзей, которые не едят мясо, и они были в восторге! Блюдо получилось очень вкусным и сочным, а также содержит много полезных овощей. Идеально для тех, кто хочет отказаться от мяса на время или полностью перейти на вегетарианскую диету. Рецепт однозначно стоит попробовать!


Оставьте свой отзыв:




Рекомендуем попробовать