Простые и быстрые рецепты из овощей (страница 9)
15 мин
Энергетический смузи
Очистите авокадо, разрежьте их пополам, разрежьте их мякоть на куски. Поместите их в блендер, добавьте йогурт и лимонный сок и взбейте (при необходимости добавьте немного ледяной воды)...
15 мин
Тартар из помидоров и абрикосов
Помидоры помыть. Разрежьте их на четвертинки, удалите семена и нарежьте мякоть небольшими кубиками...
16 мин
Гранита с огурцом
Очистите огурцы и нарежьте их дольками. Несколько отложите для украшения, а остальные положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 1 мин. Слейте воду и дайте остыть...
17 мин
Запеченный авокадо с яйцом и лососем
Разрежьте авокадо пополам и удалите центральную сердцевину...
17 мин
Салат из томатов и артишоковой пасты
Варить макароны в большом количестве подсоленной воды 12 минут. Слейте их...
18 мин
Овощной суп с куркумой
Очистите морковь, срежьте концы и нарежьте соломкой с помощью мандолины или ножа...
18 мин
Песто с морковным верхом
Тщательно промойте ботву моркови и просушите. Чеснок очистить и измельчить. Слегка обжарьте кедровые орехи на небольшой сковороде без жира...
19 мин
Обертывание с яйцом вкрутую и авокадо с рукколой
Проткните основание яичной скорлупы перфоратором...
