Дешевые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 16)
30 мин
Жареный тофу с хрустящими овощами
Нарезать тофу кубиками. Обжарить их 5 минут на сковороде с 1 ч. Л. масла, не слишком перемешивая. Зарезервируйте их...
15 мин
Энергетический салат с гранатом
Смешайте гранатовый сок, мед, алоэ вера и кокосовое молоко...
35 мин
Жареные овощи (рецепт 2)
Очистите морковь, картофель и репу, затем нарежьте овощи кусочками...
25 мин
Кисло-сладкие супы и черный рис
Очистите присоски, быстро промыв их под проточной водой. Просушите их промокательной бумагой...
40 мин
Спринг-ролл с мидиями
Очистите морковь, вымойте кабачки и нарежьте их мелким жульеном. Промойте, высушите ростки фасоли и свежую зелень, затем прорежьте их...
30 мин
Скумбрия с копченым перцем
Попросите продавца приготовить скумбрию из бумажника, чтобы вы могли набить ее...
1 ч 30 м
Осьминог со свежим кориандром
Положите осьминога на ночь в морозильную камеру. Налейте в кастрюлю 6 литров воды. Добавьте лук, усыпанный зубчиками, головку чеснока, разрезанную пополам, букет гарни, крупную соль, можжевельник и перец эспелет. Кипятит..
30 мин
Жареная рыба-меч и сальса
Перец помыть, нарезать мелкими кубиками. Ананас и манго очистить, нарезать кубиками. Лук очистить, мелко нарезать...
25 мин
Суп из клубники и арбуза
Мяту вымыть, процедить. Кумкваты вымыть, нарезать дольками, удалить семена. Вымойте арбуз, вырежьте шляпку, примерно выдавите ее, стараясь не проткнуть...
