Низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 11)

30 мин

YouChef

4.2

Морской лещ на гриле с чесноком и чили

Снимите кожицу с зубчиков чеснока и измельчите их...

30 мин

YouChef

4.6

Морской лещ на гриле с зеленым луком

Удалите первую кожицу нового лука, затем нарежьте его и стебли...

10 мин

YouChef

4.6

Тартар из морского леща и цацики

Огурец помыть, разрезать пополам вдоль и удалить все семена. Посолите огурец и дайте ему стечь в течение 1 часа. Тщательно промойте огурец и натрите на крупной терке...

45 мин

YouChef

4.2

Дорад в соленой корке

В миске смешайте крупную соль с яичным белком...

30 мин

YouChef

4.4

Жареный морской лещ с соусом песто

Вымойте помидоры и нарежьте их дольками...

30 мин

YouChef

4.8

Запеченный морской лещ с лимоном и имбирем

Очистите имбирь и натрите на мелкой терке...

15 мин

YouChef

4.6

Рыбный стейк барбекю

Промыть и нарезать зелень над миской и смешать с лимонным соком, небольшим количеством соли и перца...

15 мин

YouChef

4.5

Стейк из лосося на пару

Приправьте стейки лосося небольшим количеством соли и перца. Поместите их в пароварку и варите около 10 минут (рыба должна оставаться слегка розовой в центре)...

45 мин

YouChef

4.4

Стейк из лосося с брокколи

Очистите зеленую фасоль и промойте ее. Оторвите соцветия брокколи и вымойте их. Очистите лук-порей, тщательно промойте и нарежьте ломтиками. Готовьте овощи на пару 12-15 минут...