Низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 10)
30 мин
Тартар из морских гребешков и личи
Очистить и мелко нарезать лук-шалот. Имбирь очистить и натереть на терке. Вымойте лайм, натрите цедру и отожмите сок. Очистите личи, аккуратно разрезав скорлупу пополам, очистите их от кожицы и порежьте как можно скорее...
15 мин
Спринг-роллы с копченой утиной грудкой (рецепт 2)
Увлажните рисовые листья в холодной воде в течение нескольких секунд и положите их на чистое кухонное полотенце...
5 мин
Спагетти с морковью и фетой
Очистите морковь и удалите концы. Пропустите их в спирализатор, чтобы получились спагетти...
7 мин
Салат с щупальцами из помидоров и кальмаров
Обжарить щупальца осьминога в 2 ст. оливковое с небольшим количеством соли и перца на сильном огне 2 минуты...
10 мин
Свекольный суп с йогуртом
Очистите свеклу и нарежьте ее кусочками. Поместите их в чашу миксера, добавьте йогурт и перемешайте до однородной текстуры. Приправить солью и перцем, добавить масло фундука и перемешать...
15 мин
Холодный свекольный суп (рецепт 2)
Раскрошить ½ батончика бульона в кастрюле, добавить 60 мл воды и довести до кипения...
13 мин
Филе морского леща кунжутное
В небольшой миске смешайте соевый соус, лимонный сок и кунжутное масло...
