Низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 12)
20 мин
Полуфабрикат из шпината
Промойте шпинат и осторожно отожмите его с помощью вращателя для салата...
55 мин
Баклажаны с мисо и кунжутным соусом
Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Промойте баклажаны и разрежьте их пополам вдоль. Выложить их на противне, поперчить, сбрызнуть маслом, поставить в духовку и варить около 30 минут...
10 мин
Цукини на гриле
Промойте кабачки, удалите стебли и нарежьте овощи тонкими продольными ломтиками...
30 мин
Папильот из трески и кабачков
Промойте кабачки, затем нарежьте из них тальятелле с помощью овощечистки. Вымойте перец и нарежьте его...
15 мин
Жареное филе морского окуня с помидорами и оливками
Вымойте мини-помидоры и разрежьте их пополам...
18 мин
Батончик с соусом из папайи и авокадо
Удалите семена из четвертинки папайи. Порежьте кожицу, а затем как можно скорее нарежьте мякоть на мелкие кусочки...
10 мин
Томатная гранита
Порежьте помидоры и погрузите их в кастрюлю с кипящей водой на несколько секунд. Обновите, затем разрежьте их на кусочки...
16 мин
Гранита с огурцом
Очистите огурцы и нарежьте их дольками. Несколько отложите для украшения, а остальные положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 1 мин. Слейте воду и дайте остыть...
12 мин
Гранита из красных фруктов
Налейте в кастрюлю около 12 мл воды, добавьте сахар и, помешивая, доведите до кипения. Варить на медленном огне 1 мин, затем дать остыть...
10 мин
Малиновая гранита
Для украшения оставьте 150 г цельной малины, а остальное смешайте с сахаром, сиропом и лимонным соком...
