Простые рецепты по ингредиентам (страница 64)
15 мин
Блинчики со спаржей и ветчиной
Разбейте древесную основу зеленой спаржи. Слегка очистите их. Поместите их в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варите 5 минут. Немедленно обновите их, чтобы они оставались ярко-зелеными. Поместите их на промокательн..
15 мин
Энергетический смузи
Очистите авокадо, разрежьте их пополам, разрежьте их мякоть на куски. Поместите их в блендер, добавьте йогурт и лимонный сок и взбейте (при необходимости добавьте немного ледяной воды)...
40 мин
Чиабатины с красной кефалью и анисовым салатом
Сделайте винегрет с соком лайма, 6 ст. оливковое масло, 1 щепотка 4-х специй, соль и перец...
10 мин
Яблочный смузи с корицей
Очистите яблоки, разрежьте их на четвертинки, затем удалите сердцевину и семена...
10 мин
Фруктовый и овощной смузи
Листья капусты промыть под прохладной водой и обсушить, удалить центральный стебель и нарезать широкими полосками. Удалите стебли и промойте виноград. Очистите банан и нарежьте его кусочками...
10 мин
Салат-смузи
Кабачки промыть и нарезать кусочками. Вымойте листья салата. Погрузите помидоры на несколько секунд в кипящую воду, затем очистите их и засейте...
10 мин
Зимний смузи
Очистите бананы, нарежьте их кусочками и поместите в блендер. Добавьте корицу, мед, молоко и йогурт и перемешайте до однородного состояния...
10 мин
Клубнично-яблочный смузи
Очистите яблоки, разрежьте их на четвертинки, удалите сердцевину и семена, затем разрежьте их на кусочки. Промыть клубнику и очистить от кожуры...
5 мин
Яблочно-морковный смузи
Морковь очистить, промыть и нарезать кусочками. Очистите яблоки, разрежьте их на четвертинки и засейте...
10 мин
Клубнично-банановый смузи с йогуртом
Промыть клубнику и очистить от кожуры. Бананы очистить и нарезать кружочками...
