Доступно
Дёшево
Низкокалорийно
20 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Куриная грудка | 4 |
| Кокосовое молоко | 160 мл |
| Морковь | 2 |
| Гренни Смит зеленое яблоко | 1 |
| Лайм | 1 |
| Нежное карри | 2 ч.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Выжмите сок из лайма.
2Очистите морковь, удалите концы, затем нарежьте мякоть небольшими брусочками.
3Вымойте яблоко. Мякоть нарезать небольшими палочками.
4Сформируйте сосочки, используя бумагу для выпечки.
5Посолите и поперчите куриные грудки.
6Разделите палочки моркови и яблока на 4 папилла. Положите куриные грудки на эту кровать. Сбрызнуть кокосовым молоком и соком лайма. Посыпать карри. Герметично закройте папиллоты.
7Выложите папиллоты на противень. Выпекать при 180 ° C 20 минут.
Куриный карри папильот - это блюдо с экзотическими нотками, приготовление которого не займет много времени. Оно идеально подойдет на завтрак, обед или ужин, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и питается сбалансированно.
Одним из основных компонентов блюда является куриная грудка - нежный и диетический продукт. Его нашинкованную мякоть следует посыпать карри, что придаст блюду ароматный вкус и небольшую остроту. Добавьте некрупно нарезанный гренни смит зеленое яблоко, морковь и дополнительно полейте кокосовым молоком и соком лайма, чтобы ваше блюдо получилось более сочным и ароматным.
Куриный карри папильот - это просто в приготовлении, потому что вам нужно просто накладывать ингредиенты друг на друга и запаковывать их в специальную бумагу для выпечки. После этого блюдо не требует постоянного контроля, и вы можете заняться своими делами, пока оно готовится в духовке.
Количество порций, которое можно получить из этого рецепта, составляет четыре, что подойдет для небольшой компании. Если вы готовите блюдо для большего количества гостей, увеличьте количество ингредиентов пропорционально. Куриный карри папильот отлично сочетается с рисом, овощными салатами и даже хлебом.
Низкая калорийность этого блюда делает его совершенным для тех, кто стремится сбросить вес. Рецепт не содержит лишних калорийных компонентов, таких как масло или мука. Благодаря этому, вы можете наслаждаться блюдом, не испытывая вины из-за переедания.
К счастью, все этапы приготовления описаны до мелочей - и вам не придется беспокоиться о том, что чего-то не понимаете. Лаконичные пошаговые инструкции и иллюстрации помогут вам быстро освоить данный рецепт и не допустить ошибок. К тому же, в состав рецепта включена фотография готового блюда, которая поможет вам понять, как должно выглядеть конечное результат.
Куриный карри папильот - это отличный выбор для тех, кто хочет съесть что-то легкое и вкусное. Благодаря своей умеренной остроте и экзотическому вкусу блюдо может стать идеальным вариантом для любителей необычных сочетаний в блюдах. Так что, если вы ищете что-то новое и вкусное, то рецепт куриного карри папильот - это именно то, что вам нужно!
