Просто
Недорого
Среднекалорийно
10 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Булгур | 275 г |
| Маленький красный лук | 4 |
| Куриная грудка | 200 г |
| Сыр фета | 100 г |
| Веточка чеснока | 10 |
| Ветки петрушки | 2 |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Желтый лимон | 1 |
| Соль | |
| Свежемолотый перец | |
Приготовление:
1Приготовьте булгур в кастрюле с вдвое большим объемом кипящей подсоленной воды. Когда вся вода впитается, выключите огонь, накройте крышкой и дайте булгуру подняться в течение 5 минут.
2Куриную грудку нарезать небольшими кубиками.
3Снимите первую кожицу с красного лука и нарежьте его толстыми ломтиками.
4Протрите петрушку наперстками и крупно нарежьте ее. Нарежьте чеснок.
5Выкладываем булгур на противень. Украсить луковыми кольцами и куриными кубиками. Выпекать при 220 ° C 10 минут.
6Достаньте из духовки, украсьте покрошенным сыром фета и зеленью. Сбрызнуть оливковым маслом. Соль и перец для вкуса.
Простой рецепт несомненно запомнится вашей семье. Интересное вкусовое сочетание делает это блюдо уникальным на столе.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: булгур, маленький красный лук, куриная грудка, их довольно просто найти в магазине.
Манная крупа с курицей и фетой готовится просто, а готового блюда достаточно на 4 порции.
Анна 06 марта 2022
Простой и быстрый рецепт
Я люблю готовить быстро и вкусно. Этот рецепт соответствует всем моим требованиям. Булгур готовится очень быстро, а курица и лук быстро нарезаются. Фета добавляет блюду приятную нотку. Минус только в том, что порция получается небольшая.
Ольга 30 апреля 2022
Крутой рецепт
Это блюдо прямо из моей мечты! Не нужно готовить много ингредиентов, а вкус просто поражает – соленое и приятное сочетание булгура с фетой, вкусная курица и лук. Я уже приготовила это несколько раз и каждый раз была в восторге. Аромат также приятный и не пресный, а как будто только что приготовленное блюдо! Рекомендую всем.
Екатерина 22 июля 2022
Не совсем мое
Я не очень люблю курицу и булгур, так что для меня этот рецепт не был особенным прорывом. Фета – это нечто, конечно, но мне кажется, что этого сыра в рецепте слишком много. Возможно, я попробую заменить куриную грудку на другой вид мяса и сделать блюдо на свой вкус.
Александра 22 февраля 2023
Я влюбилась!
Этот рецепт заслуживает только позитивных отзывов! Все ингредиенты прекрасно сочетаются вместе и дарят невероятный вкус. Лёгкое и питательное блюдо, которое быстро готовится и оставляет послевкусие на все день. Фета добавляет особый шарм этому блюду. Советую всем попробовать!
Оставьте свой отзыв:
