Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
35 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Кудрявый салат | 1 |
| Чечевица | 100 г |
| Букеты из цветной капусты | 300 г |
| Бекон | 50 г |
| Хересный уксус | 1 ст.л. |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Промойте чечевицу, вылейте ее в кастрюлю, залейте 3-кратным объемом воды и варите около 20 минут. Осушать. Вымойте букеты из цветной капусты и готовьте на пару 10 минут. Салат промыть и отжать.
2Быстро обжарить бекон на небольшой сковороде без жира. Приготовьте винегрет: налейте уксус в миску и смешайте с солью и перцем, затем взбейте с оливковым маслом.
3Разделите кудряшки, чечевицу, соцветия цветной капусты и бекон на большом блюде, сбрызните небольшим количеством винегрета и подавайте оставшийся соус на стороне.
Микс салат с кудрявым листом, чечевицей и цветной капустой может стать идеальным выбором для легкого и полезного обеда. Это блюдо легко готовится и не требует много времени на приготовление, благодаря чему оно может стать излюбленной закуской для каждого дня.
Чтобы приготовить этот салат, вам потребуется кудрявый салат, чечевица, букеты цветной капусты, бекон, хересный уксус, оливковое масло, соль и перец. Варите чечевицу, затем осушаете ее. Затем готовьте на пару букеты цветной капусты, нарезайте кудряшки и обжаривайте бекон на небольшой сковороде без жира.
Важный критерий, который нужно учитывать при приготовлении этого салата, это нужно избегать пересола. При приготовлении соуса для винегрета следует особенно тщательно регулировать количество соли и перца.
Микс салат с кудрявым листом, чечевицей и цветной капустой – это что-то большое, в то же время легкое и утонченное. Это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем, но также и для любителей вкусной еды. Его можно подавать на ужин, ланч и даже на праздник, в компании других салатов или блюд.
Этот салат питательный и обогащает организм полезными витаминами и минералами. Без сомнения он может стать идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к здоровому образу жизни. Более того, он является низкокалорийным блюдом, благодаря чему может стать важной составляющей диеты при стремлении к похудению.
В конце концов, этот рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями, что делает его доступным для всех и не только для профессиональных кулинаров. Салат, описанный в рецепте, выглядит очень аппетитно и коротко описывается в тексте, с указанием всех необходимых ингредиентов. Также в рекомендации представлена фотография готового блюда, которая буквально делает воду во рту.
Однако, как в случае с большинством салатов, для успешного получения должно быть уделено внимание каждому шагу рецепта. Только тогда вы получите тонкий и привлекательный микс салат с кудрявым листом, чечевицей и цветной капустой.
