Все рецепты

Овощной тиан с тыквенными семечками: пошаговый рецепт блюда

YouChef
4.99
214 оценки
Овощной тиан с тыквенными семечками
Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
45 мин
4 порции

Ингредиенты:

Баклажан2
Помидоры4
Сыр фета100 г
Семена тыквы40 г
Оливковое масло2 ст.л.
Веточка тимьяна1
Чеснок2 стручка
Соль
Перец

Приготовление:

1Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Вымойте овощи и нарежьте их дольками. Сыр нарезать кусочками. Очистите и измельчите зубчики чеснока.
2Смажьте форму для запекания маслом, затем положите сверху ломтики помидоров и баклажанов, чередуя их с сыром. Посыпать тимьяном и чесноком, посолить и поперчить, сбрызнуть оставшимся маслом и поставить в духовку.
3Оставить вариться 20 минут. Добавить крупно измельченные семена кабачков и варить около 25 минут. Подавать прямо из духовки.

Описание рецепта Овощной тиан с тыквенными семечками:

Великолепный рецепт блюда точно понравится вашим родным. Интересное сочетание вкусов делает это блюдо обязательным на столе.

Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: баклажан, помидоры, сыр фета, их весьма легко отыскать в супермаркете.

Овощной тиан с тыквенными семечками готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно на 4 порции.

Отзывы о рецепте:

Анна 19 июня 2022

Просто и вкусно!

Я обожаю такие простые рецепты, которые не требуют много времени и усилий, но при этом получается настоящий праздник на тарелке. Тиан с овощами и тыквенными семечками - это самое то, что нужно. Ароматные овощи, нежный сыр и хрустящие семечки - это просто вкуснотища!

Ольга 06 января 2023

Не совсем мое

Как-то мне не очень зашел этот рецепт. Возможно, я что-то делала не так, но у меня овощи не получились мягкими и сочными. Все было как-то суховато и не очень вкусно. Хотя, может, это просто не мое блюдо - я больше люблю мясные запеканки. Но в любом случае, я бы скорее всего не повторила этот рецепт.

Мария 10 января 2023

Отличный выбор для веганов

У меня очень много друзей-веганов, и я всегда ищу новые рецепты, чтобы удивить их своими кулинарными способностями. Этот тиан с овощами оказался настоящим открытием для меня. Блюдо получилось не только вкусным, но и очень красивым - ведь разноцветные овощи всегда вызывают умиление. А еще я добавила в рецепт немного перец чили, чтобы придать блюду пикантности, и это оказалось очень удачным решением. Все мои друзья были в восторге!

Ирина 04 марта 2023

Неплохо, но есть недостатки

Решила приготовить тиан для всей семьи - ведь у нас дома много овощей, и я хотела их как-то использовать. В целом, блюдо получилось неплохое - овощи сохранили свою форму и вкус, а сыр придал им нежности. Однако, я была не очень довольна тем, что овощи и сыр постоянно прилипали к форме и были немного сложно отделить. И еще заметила, что слишком много тыквенных семечек - в следующий раз я бы добавила их немного меньше.

Елена 01 апреля 2023

Потрясающе вкусно!

Я люблю экспериментировать на кухне, и этот рецепт стал для меня настоящим открытием. Я всегда была скептически настроена к запеканкам с овощами, но тиан просто поразил меня своим вкусом. Сначала я думала, что слишком много тыквенных семечек, но они прекрасно дополняют вкус овощей и сыра. Я добавила также немного свежих трав - петрушки и базилика, чтобы придать блюду аромата. Получилось потрясающе вкусно!

Дарья 11 апреля 2023

Среднее блюдо

Как по мне, это блюдо не слишком выигрышное. Овощи получаются уж очень размягченными, а сыр кажется слишком сочным. Вероятно, стоит добавить какой-то протеин - курятину или говядину, чтобы выровнять вкус. И еще я бы добавила больше специй - например, орегано или базилик. Зато, конечно, это очень полезное блюдо - ведь овощи всегда нужны для нашего здоровья!

Татьяна 11 апреля 2023

Потрясающииииий тиан!

Ой, я просто не могу передать того, какое у меня было наслаждение, когда я открыла духовку и увидела этот красивый тиан с овощами и сыром. Божественно вкусно! А еще мне нравится, что это полезное блюдо - ведь овощи всегда нужны для нашего здоровья. Я добавила также немного масла с травами, чтобы придать блюду дополнительный аромат. В общем, 10 из 10 - очень рекомендую всем приготовить этот тиан не менее одного раза в жизни!

Светлана 12 апреля 2023

Нормально

Я бы не сказала, что это мой любимый рецепт. Вкус нормальный, но ничего сверхестественного. Как по мне, слишком много оливкового масла - оно немного перебивает все остальные вкусы. Мне кажется, что в таких блюдах надо добавлять что-то поострее - например, перец чили или паприку. Хотя, может, я просто готовлю не очень умело - пробовала варить его в первый раз.

Алина 12 апреля 2023

Прекрасный выбор для вегетарианцев

Я - вегетарианка, и поэтому мне очень важно приготовление вкусных и полезных овощных блюд. Этот тиан с овощами и сыром стал для меня настоящим открытием - он просто потрясающе вкусный! К тому же, блюдо готовится довольно быстро, и не требует много усилий. Я добавила немного свежей петрушки, чтобы придать блюду аромата, и это оказалось очень удачным решением. В общем, я в восторге от этого тиана, и считаю его отличным выбором для вегетарианцев и всех любителей овощей!


Оставьте свой отзыв:




Рекомендуем попробовать