Просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
30 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Фенхель | 1 |
| красный перец | 1 |
| Помидоры | 2 |
| кедровые орехи | 2 ст.л. |
| Маленькая кастрюля песто | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Отрежьте основу и верх стеблей фенхеля, промойте и разрежьте на кусочки. Промыть перец и нарезать соломкой. Готовьте на пару с фенхелем в течение 10 минут.
2Разогрейте духовку до 200 ° C (т. Е. 6/7). Помидоры вымыть и разрезать пополам крест-накрест.
3Разложить овощи в форме для запекания и смешать с соусом песто. Посыпать кедровыми орехами, посолить и поперчить и запекать 20 минут. Посыпать листьями базилика и подавать в горячем виде.
Овощная запеканка с соусом песто - это простой, питательный и вкусный рецепт, который подходит для любого времени дня. Он состоит из фенхеля, красного перца и помидоров, которые запекаются вместе в форме для запекания с соусом песто и кедровыми орехами. Это блюдо идеально подходит для тех, кто заботится о своём здоровье и стремится к здоровому образу жизни.
Если вы ищете быстрый и лёгкий способ приготовить здоровый обед или ужин, то этот рецепт станет отличным выбором. Он быстро готовится всего за 30 минут и не потребует многословных объяснений - всё просто и доступно. Блюдо имеет низкую калорийность, что делает его идеальным для тех, кто следит за своим весом.
Кроме того, это блюдо очень универсально и может быть подано на различных мероприятиях - на завтрак, обед или ужин. Оно также сочетается с другими блюдами, такими как картофельное пюре или свежий рассольник.
Способ приготовления блюда занимает всего лишь 20 минут и требует минимального количества ингредиентов, которые легко доступны в любом магазине. Вся инструкция к кулинарному процессу представлена в доступном и лаконичном виде, а также сопровождается фотографией готового блюда.
Овощная запеканка с соусом песто - это отличное блюдо для тех, кто заботится о своём здоровье и предпочитает легкие и вкусные блюда. Она является прекрасным дополнением к другим блюдам и будет способствовать общему оздоровлению вашего организма. Если вы ищете простой, быстрый и питательный рецепт, то этот вариант прекрасно подойдёт для вас!
