Очень просто
Дорого
Низкокалорийно
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| киви | 2 |
| Папайя | 1 |
| Лайм | 2 |
| Розовый грейпфрут | 1 |
| Апельсины | 2 |
| Йогурты | 4 |
| кленовый сироп | 4 ч.л. |
| Семена мака | 1 ч.л. |
Приготовление:
1Отрежьте основу и верхнюю часть апельсинов. Удалите кожицу и все белые части, следя за изгибом плода лезвием ножа. Нарежьте очищенные апельсины дольками.
2Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрута. Удалите кожицу и все белые части, следя за изгибом плода лезвием ножа. Сделайте V-образные надрезы вдоль четвертей ножом, чтобы собрать все супремы.
3Очистите киви и нарежьте их ломтиками.
4Очистите папайю, разрежьте ее на четвертинки, удалите семена, а затем разрежьте каждую четверть пополам вдоль.
5Разрезать лаймы на 4 части.
6Разделите фрукты на 4 тарелки. Подавать с йогуртом, заправленным кленовым сиропом.
7Посыпать все маком.
Превосходный кулинарный рецепт непременно придется по вкусу вашим родным. Интересное сочетание вкусов делает это блюдо обязательным на кухне.
Данный рецепт включает такие ингредиенты как: киви, папайя, лайм, их достаточно просто отыскать в магазине.
Витаминная зимняя тарелка готовится очень просто, а готового блюда достаточно для 4 порции.
Анна 19 сентября 2022
Прекрасное сочетание витаминов и вкуса
Сегодня решила приготовить Витаминную зимнюю тарелку, и не пожалела! Фрукты нежные и сочные, а йогурт с кленовым сиропом и семенами мака придают блюду шикарный вкус. Рецепт очень простой, подходит для утреннего завтрака или легкого перекуса в течение дня.
Ксения 20 ноября 2022
Неплохо, но цена немного кусается
Недостатком этого блюда для меня стала стоимость ингредиентов, которые в моем городе оказались довольно дорогими. Однако, я не жалею времени и денег на этот рецепт. Вкус фруктов и йогурта просто невероятный!
Ольга 16 февраля 2023
Отличный выбор для вегетарианцев
Решила сделать Витаминную зимнюю тарелку для своих вегетарианских друзей и все остались очень довольны. Блюдо очень легкое, но при этом питательное. Ингредиенты сочетаются друг с другом идеально. Обязательно буду готовить еще раз.
Елена 02 марта 2023
Понравилось, но не идеально
Фрукты в этом блюде очень вкусные, идеально сочетаются друг с другом, однако йогурт с кленовым сиропом был несколько слишком сладким для меня. Но это, конечно, дело вкуса. В целом, рецепт хороший и легкий в приготовлении.
Мария 03 марта 2023
Заряд энергии на весь день
Это блюдо просто прекрасно! Очень легкое и освежающее, но при этом богатое витаминами. Решила приготовить его на завтрак, и уже в первой половине дня я чувствовала заряд энергии на весь день. Обязательно буду готовить еще не раз!
Диана 06 марта 2023
Бюджетный вариант не получится
Хотела попробовать этот рецепт, но оказалось, что ингредиенты слишком дорогие для моего бюджета. Тем не менее, когда у меня будет возможность, я определенно попробую эту тарелку.
Александра 17 марта 2023
Идеальный выбор для легкого перекуса
Витаминная зимняя тарелка - мое новое любимое блюдо. Она такая легкая и при этом насыщенная. Ингредиенты, как и обещали, очень простые, и рецепт подходит для быстрой приготовки. Это идеальный выбор для легкого перекуса или завтрака.
Ирина 17 марта 2023
Не самый привлекательный внешний вид
Когда я увидела, как выглядит эта тарелка, мне было не очень приятно. Все грязно-зеленого цвета, не очень аппетитно выглядит. Но когда я попробовала блюдо, мои опасения исчезли. Вкус просто потрясающий! Однако, если я еще раз приготовлю это блюдо, я обязательно постараюсь сделать его более привлекательным с внешней стороны.
Оставьте свой отзыв:
