Просто
Дёшево
Среднекалорийно
14 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Булгур | 50 г |
| Небольшой пучок петрушки | 1 |
| Пучок кориандра | 1 |
| Помидоры | 2 |
| Оливковое масло | 4 ст.л. |
| Лимоны | 2 |
| Новый лук | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Булгур промыть и перелить в миску. Добавьте сок 2 лимонов и смешайте с 2 ст. масляный суп. Накрыть крышкой и дать постоять 1 час.
2Помидоры промыть, нарезать небольшими кубиками и положить в булгур вместе с очищенным и измельченным луком и нарезанной зеленью.
3Приправить солью и перцем, влить оставшееся оливковое масло и хорошо перемешать. Перед подачей поставить в холодильник минимум на 2 часа.
Великолепный рецепт блюда несомненно понравится вашей семье. Оригинальное сочетание ингредиентов делает данный рецепт незаменимым на столе.
Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: булгур, небольшой пучок петрушки, пучок кориандра, их довольно легко отыскать в ближайшем магазине.
Восточный табуле готовится просто, а приготовленного блюда достаточно для 4 порции.
Екатерина 07 октября 2021
Прекрасное сочетание вкусов
Я очень люблю экспериментировать с рецептами и этот табуле меня не разочаровал! Сочные помидоры, ароматная зелень и лимонный сок прекрасно сочетаются с булгуром. Советую добавлять немного поджаренных кусочков курицы для большего белкового баланса. Обязательно приготовлю эту вкуснятину еще раз.
Алексей 01 января 2022
Необычный вкус
Попробовал этот рецепт на днях и остался немного неудовлетворен. Вкус булгура как-то не очень мне понравился, но в целом блюдо получилось довольно вкусным. Может, стоило бы заменить булгур на рис или кус-кус? В любом случае, если вы любите необычные вкусы, то этот рецепт точно стоит попробовать.
Ольга 13 января 2023
Простой и быстрый рецепт
Очень простой и быстрый рецепт! Я приготовила табуле на ужин вместе с кус-кусом и овощами и осталась очень довольна. Соус из лимона и масла замечательно подчеркивает вкус овощей и зелени. Рецепт точно попадает в список моих любимых благодаря своей простоте и отличному вкусу.
Светлана 13 февраля 2023
Достаточно интересно
Я люблю новые вкусы и рецепты, поэтому решила попробовать этот восточный табуле. В целом, блюдо получилось достаточно интересным, но я бы добавила немного более ярких специй, чтобы придать ему более глубокий вкус. В общем, это хороший рецепт для тех, кто ищет необычные блюда.
Надежда 23 марта 2023
Отличное блюдо для пикника
Мы приготовили этот табуле на пикник и все остались очень довольны. Вкус свежих овощей и трав прекрасно подходит для летней погоды. Легкий и нежный вкус, несмотря на то, что блюдо довольно густое. Рекомендую для любителей летнего обеда на свежем воздухе.
Анастасия 23 марта 2023
Неплохо, но не впечатлило
Приготовила табуле по этому рецепту, но не очень впечатлилась результатом. Возможно, просто не мой вкус, но мне показалось, что блюдо получилось немного однообразным. Вообще, я люблю яркий вкус, поэтому возможно мне не хватило какой-то приправы. В любом случае, это довольно здоровое блюдо, поэтому рекомендую для тех, кто следит за своей диетой.
Дарья 24 марта 2023
Один из моих любимых рецептов
Я уже много раз приготовила этот табуле и каждый раз получалось просто великолепно! Я обожаю сочетание лимона и масла, а с добавлением свежих овощей и кориандра это просто небо во рту. Рецепт довольно легкий и быстрый, что очень удобно для занятых людей. Очень рекомендую попробовать!
Мария 25 марта 2023
Смесь вкусов
Смесь овощей и зелени с булгуром дают очень интересный вкусовой баланс, но мне не хватило остроты. Возможно, я просто привыкла к более острым блюдам. Кроме того, сам по себе булгур не очень понравился, но быть может это просто не мое. В целом, хороший рецепт, но мне не хватило какой-то ноты остроты или специй.
Оставьте свой отзыв:
