Просто
Дёшево
10 мин
10 мин
6 порций
Ингредиенты:
| Лебеда | 300 г |
| Морковь | 3 |
| Но | 150 г |
| Помидоры | 4 |
| Цуккини | 3 |
| Юристы | 3 |
| Красная капуста | 0,5 |
| Небольшая чиоджа свекла | 2 |
| Букет трав | 1 |
| Бальзамический уксус | 50 мл |
| Оливковое масло | 100 мл |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Готовьте киноа согласно инструкции на упаковке. Слейте это.
2Вымойте овощи и слейте воду.
3Помидоры нарезать кусочками, краснокочанную капусту нарезать ломтиками, морковь и кабачки нарезать тальятелле овощечисткой. Натереть свеклу, вынуть шарики авокадо парижской ложкой, затем промыть и нарезать зелень.
4Выложите все ингредиенты наложенными друг на друга слоями в большой прозрачной миске.
5Эмульгируйте оливковое масло с бальзамическим уксусом, солью и перцем. Подавать с этим соусом на гарнире.
Этот рецепт Большого разноцветного салата с киноа идеально подходит для любителей здоровой пищи и более подробный описательный текст этого блюда необходим для тех, кто ищет легкие блюда, низкокалорийные и сытные. Поверьте, этот салат может похвастаться великолепным вкусом и оставить вас насыщенными на долгое время.
Ингредиенты рецепта Большого разноцветного салата с киноа включают в себя лебеду, морковь, но, помидоры, цуккини, юристы, красную капусту, небольшую чиоджа свеклу, букет трав, бальзамический уксус, оливковое масло, соль и перец. Овощи, которые вы в рецепте используете, многократно усиливают общую пользу и полезность этого салата.
Чтобы приготовить этот блюдо, вам не потребуется много времени и усилий. Всего за 10 минут вы сможете получить вкусный и сытный обед из многих здоровых компонентов. Приготовление включает такие шаги, как приготовление киноа, порезка овощей и смешивание их в большой прозрачной миске. Затем вы можете приготовить соус, используя оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
Этот Большой разноцветный салат с киноа может быть использован в различных случаях: в качестве обеда, ужина или завтрака. Салат также отлично работает как приготовление на большое семейное мероприятие или на летнюю вечеринку на свежем воздухе. Это отличный выбор для тех, кто хочет сохранить форму и продолжать питаться здоровой пищей, не рискуя набрать лишние килограммы.
Данный салат может легко сочетаться с другими блюдами. Его можно подавать в качестве гарнира к жареной курице или к мясному рулету. Он также может быть интересным дополнением к пасте, рыбе или новым картофелям. Таким образом, вы можете создать различные комбинации блюд, используя этот вкусный и полезный салат.
В целом, рецепт этого Большого разноцветного салата с киноа отличается быстрой и простой подготовкой и отличается основным качеством - это полезное и сытное блюдо. Несмотря на то, что рецепт включает в себя небольшое количество ингредиентов, готовить этот салат действительно интересно и приятно. Важно помнить, что данный рецепт не только вкусный, но и полезный. Он не содержит искусственных ингредиентов или консервантов и может оказаться дополнительным стимулом для тех, кто следит за своим здоровьем. Лаконичность рецепта и понятные пошаговые инструкции, а также качественная фотосъемка готового блюда, делают этот рецепт привлекательным для многих пользователей в Интернете.
