Ингредиенты:
Лебеда | 150 г |
Репа мелкая | 2 |
Помидоры | 2 |
Патиссон мелкий желтый | 1 |
Оливковое масло | 3 ст.л. |
Уксус | 1 ст.л. |
Соль | |
Перец |
Лебеда | 150 г |
Репа мелкая | 2 |
Помидоры | 2 |
Патиссон мелкий желтый | 1 |
Оливковое масло | 3 ст.л. |
Уксус | 1 ст.л. |
Соль | |
Перец |
Киноа Табуле - это салат, который отлично подойдет как для обычного ужина, так и для какого-нибудь праздника. Это очень простой и быстрый рецепт, который может приготовить даже начинающий повар. В салат входят только здоровые и полезные продукты, поэтому он является отличным выбором для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
Основным ингредиентом в этом салате является киноа. Это зерно, которое полно белка, витаминов и минералов. Киноа не содержит глютена, поэтому его можно употреблять даже людям с целиакией. Также в салате есть лебеда, репа, помидоры и патиссон мелкий желтый. Все эти продукты придают салату яркость, свежесть и неповторимый вкус.
Способ приготовления этого салата очень простой. Нужно только нарезать продукты, варить киноа и смешать все ингредиенты в салатнице. Затем салат нужно поставить в холодильник на несколько часов, чтобы он стал еще вкуснее.
Кроме того, этот салат может сочетаться с различными блюдами. Например, его можно подать с грильяжем или с куриным ризотто. Кроме того, салат является отличным выбором для тех, кто следит за своим весом, так как он не очень калорийный.
В заключении, можно сказать, что рецепт Киноа Табуле - это прекрасный выбор для тех, кто хочет съесть что-то вкусное и здоровое. Салат является полезным, простым в приготовлении и сочетается со многими блюдами. Кроме того, он представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями и фотографией готового блюда.