Просто
Дёшево
Низкокалорийно
15 мин
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Лебеда | 125 г |
| Морковь | 2 |
| Лук | 1 |
| Лук-порей | 2 |
| Козел | 60 г |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1В кастрюле варите киноа в 2 раза больше подсоленной воды в течение 10 минут.
2Снимите первую кожицу лука и нарежьте ее.
3Очистите морковь, удалите концы и нарежьте их соломкой.
4Вымойте белки лука-порея и нарежьте их соломкой.
5Обжарьте лук, морковь и лук-порей на оливковом масле с небольшим количеством соли на среднем / сильном огне в течение 10 минут, регулярно помешивая.
6Вылейте киноа в форму для запекания. Сверху выложите овощи, а затем козий сыр.
7Запекать под грилем 5 минут. Перец.
Простой кулинарный рецепт обязательно запомнится вашим родным. Необычное сочетание ингредиентов делает данный рецепт незаменимым на кухне.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: лебеда, морковь, лук, их легко найти в ближайшем супермаркете.
Гратен из киноа и козьего сыра готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.
Ольга 12 марта 2023
Оригинальный гратен из киноа
Попробовала приготовить гратен из киноа и козьего сыра по этому рецепту. Получилось необычно, вкусно и полезно. Никогда раньше не пробовала киноа, а тут настолько вкусно, что собираюсь добавлять ее еще в разные блюда. Козий сыр также хорошо сочетается со вкусом киноа и овощей. Интересный опыт готовки нового блюда, рекомендую.
Елена 26 марта 2023
Нежный гратен для диеты
Попробовала сделать гратен из киноа и козьего сыра по рецепту и осталась очень довольна. Блюдо получилось очень нежным на вкус, совсем не тяжелым, и в тоже время сытным. Я на диете и такой гратен идеально подошел для обеда. Быстро готовится и не требует много продуктов, поэтому и стоимость блюда выходит недорого. Очень рекомендую для тех, кто на диете и любит экспериментировать с новыми вкусами.
Николай 26 марта 2023
Гратен из киноа - необычное блюдо
Обычно я не люблю козьи сыры, но решил попробовать приготовить гратен из киноа и козьего сыра по этому рецепту. Не ожидал, что блюдо получится настолько вкусным, притом что необычное - именно необычие и привлекает в этом гратене. Сложно описать вкус, но блюдо просто обязательно стоит попробовать. Большой плюс - быстро готовиться и не требует много продуктов. Однозначно стоит попробовать, особенно для любителей экспериментов в кулинарии.
Марина 27 марта 2023
Гратен из киноа - легко и быстро
Отличный рецепт для быстрой и полезной закуски. Гратен из киноа быстро готовится, а главное - очень понравился мне и моим друзьям. Козий сыр дает особый аромат, который сочетается с киноа и овощами. Незатейливый рецепт, но очень эффективный, поэтому я бы оценила его на отлично. Нужно будет повторить еще не раз.
Дарья 27 марта 2023
Гратен - интересный опыт
Гратен из киноа и козьего сыра - очень интересный опыт готовки нового блюда. Скажу честно, к киноа я относилась скептически, но в сочетании с овощами и сыром, вкус оказался очень необычным и нежным. Не сказала бы, что блюдо стало моим любимым, но определенно стоит попробовать, чтобы расширить свой кулинарный опыт и обогащать свой рацион новыми вкусами.
Катя 29 марта 2023
Новый любимый гратен
Я обожаю гратены, а этот - новое открытие для меня. Киноа - настоящий плод органической еды, а в сочетании с козьим сыром, получается волшебно вкусное блюдо. Я никогда не думала, что такой необычный ингредиент, как киноа, можно использовать в таких кулинарных экспериментах. Рецепт очень легкий и быстро готовится, что делает его для меня идеальным - ведь люблю все быстро и со вкусом. Рекомендую всем попробовать!
Алексей 29 марта 2023
Гратен из киноа и козьего сыра - не для меня
Попробовал сделать гратен из киноа и козьего сыра. Как оказалось, мне не очень понравилось. Рецепт простой и быстро готовится, но мой вкус не готов признаться в любви к этому необычному блюду. Я не люблю необычные и эксперементальные вкусы, для меня важны более традиционные блюда. Но уверен, что есть множество людей, которым этот гратен понравился бы.
Мария 29 марта 2023
Как сделать гратен вкуснее?
Попробовала сделать гратен из киноа и козьего сыра по этому рецепту, но внесла некоторые изменения. Добавила к овощам стручковую фасоль и красный лук, а к сыру - маслины. Получился невероятно вкусный гратен, который быстро исчез в нашем доме на ужине. Так что рекомендую добавлять свои любимые овощи и приправы - и экспериментировть. Оценка - превосходно!
Оставьте свой отзыв:
