| Кешью | 150 г |
| Воды | 120 мл |
| Мед | 1 ст.л. |
| Льняное семя | 1 ручка |
Крем из орехов кешью - это идеальное блюдо для тех, кто любит наслаждаться питательным и вкусным завтраком. Это блюдо быстрое, простое и довольно доступно, к тому же, полезное для организма.
В составе этого крема используется кешью, вода, мед и льняное семя. Орехи кешью содержат много белка и незаменимых жирных кислот, а также являются богатым источником минералов, включая цинк и магний. Льняное семя также богато белком и волокнами, обладает противовоспалительными свойствами и способствует снижению уровня холестерина в крови.
Для приготовления крема из орехов кешью, необходимо замочить орехи в холодной воде не менее 3 часов, затем слить воду и перемолоть орехи в блендере с медом и немного воды. После смешивания определенное количество воды, Ваш крем из орехов готов. Таким образом, отображается краткая пошаговая инструкция, написанная достаточно лаконично и понятно.
Этот крем можно подавать на завтрак, обед или ужин - его вкус универсален и подойдет для любого времени дня. Он также идеально дополнит другие блюда, например, йогурт, мюсли, фрукты и другие напитки на Ваш выбор.
Крем из орехов кешью отличается высокой калорийностью, но тем не менее, является крайне полезным блюдом для организма. Здесь мы смотрим не на количество калорий, а на содержание полезных веществ, включая более 80% здоровых жиров, которые содержатся в составе кешью.
Таким образом, это простое, но очень вкусное и полезное блюдо может стать незаменимым элементом Вашего рациона. К тому же, он быстро готовится, и для этого не нужны никакие умения или опыт. Замешиваем определенное количество воды, перемолачиваем орехи и медь до гладкости, и Ваш крем из орехов готов. Прекрасным дополнением будет фотография готового блюда.
