Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Манная крупа | 200 г |
| Лаймовый сок | 1 |
| Маленький огурец | 1 |
| Небольшой пучок свежей мяты | 1 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Перелейте манную крупу в салатник, сбрызните 15 мл слабосоленой кипящей воды и соком лайма. Дайте постоять под крышкой 5 минут.
2Огурец промыть и нарезать кубиками. Мяту вымыть и мелко нарезать.
3Слейте воду из манной крупы, затем добавьте нарезанный кубиками огурец и мяту. Приправить солью и перцем, влить оливковое масло и хорошо перемешать. Перед подачей на стол поместите как минимум на 1 час в холодильник.
Лайм Табуле - это салат, который идеально подойдет для обычного обеда или легкого ужина. Уникальность этого блюда заключается в том, что его основой является манная крупа, которая смешивается с лаймовым соком, нарезанным огурцом и свежей мятой. Этот салат обладает освежающим вкусом, который подарит вам чувство прохлады и легкости в жаркие летние дни.
Стоимость ингредиентов для приготовления Лайм Табуле довольно невысока, что делает этот рецепт доступным для многих людей. Более того, его приготовление занимает всего 10 минут, и вы можете подать его на стол сразу же, после того как все ингредиенты будут смешаны вместе.
Так как в Лайм Табуле нет мяса или других тяжелых ингредиентов, этот салат можно смело назвать диетическим и подходящим для тех, кто следит за своим здоровым образом жизни. С помощью этого блюда вы можете не только насладиться вкусом, но и получить полезные витамины и минералы для своего организма.
Если вы хотите сочетать Лайм Табуле с другими блюдами, то он идеально сочетается с курицей, креветками, рыбой или тостами с авокадо. Вы также можете добавить в этот салат некоторые другие ингредиенты, такие как нарезанный помидор, зеленый лук или желтый сладкий перец, чтобы сделать его еще более разнообразным и интересным.
Сам рецепт очень простой и лаконичный, который не требует особых навыков в кулинарии. Он состоит из всего лишь нескольких шагов, которые легко выполнить. Кроме того, для большей ясности, фотография готового блюда включена в рецепт.
Таким образом, Лайм Табуле - это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для любого мероприятия или просто для удовольствия в любое время дня. Он полезен, доступен по стоимости и очень прост в приготовлении. Попробуйте этот вариант салата, и вы не пожалеете!
