Просто
Дёшево
Среднекалорийно
19 мин
9 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Булгур | 120 г |
| Шарик из моцареллы | 1 |
| Небольшой кусочек огурца | 1 |
| Очищенные бобы | 50 г |
| Горох очищенный | 50 г |
| Новый лук | 1 |
| Небольшой пучок мяты | 1 |
| Лимонный сок | 1 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Варить бобы и горох в течение 10 минут в кипящей подсоленной воде.
2Приготовьте булгур в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду и дайте остыть.
3Лук очистить и измельчить. Моцареллу нарезать кубиками. Огурец промыть и нарезать кубиками.
4Соберите все ингредиенты в салатник, добавьте измельченную мяту (оставьте несколько целых листьев для украшения), сбрызните лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите, перемешайте и поставьте в холодильник минимум на 2 часа. Украсить отложенной мятой и подавать.
Простой кулинарный рецепт блюда обязательно запомнится вашей семье. Интересное сочетание вкусов делает данный рецепт незаменимым на кухне.
Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: булгур, шарик из моцареллы, небольшой кусочек огурца, их довольно просто найти в супермаркете.
Оригинальный табуле готовится просто, а готового блюда достаточно для 4 порции.
Анна 13 августа 2022
Салат - вкусное открытие!
Приготовила этот салат на ужин с подругами и очень осталась довольна! Вкусный, свежий, главное - необычный! Теперь точно буду готовить его каждый раз, когда хочется чего-то нового и вкусного. Очень рекомендую!
Ольга 19 февраля 2023
Салат хорош, но не для всех
Попробовала этот салат на днях. Сама никогда не готовила табуле, поэтому была любопытством. В целом, салат очень хорош, но не для всех - например, мой муж сказал, что бобы ему не очень нравятся. Но для меня лично он был вполне удачным. Не обязательно готовить часто, но попробовать стоит.
Екатерина 22 марта 2023
Любимый салат теперь с новым рецептом!
У меня есть любимый салат, который я готовлю каждую неделю - но искать что-то новое всегда интересно. Решила попробовать этот табуле, и не пожалела - вкусный, сытный и свежий! Обязательно буду готовить еще.
Дарья 24 марта 2023
Салат не для всех, но интересный вкус
Я не планировала готовить этот салат, но увидела, что все ингредиенты есть дома, и решила попробовать. Хоть я и не фанат бобов и огурца, но в целом, получилось вкусно и свежо, добавьте за это 4 балла. Однако, я бы не назвала его идеальным блюдом для тех, кто не любит эти ингредиенты.
Лена 25 марта 2023
Обалденный салат!
Этот салат - просто бомба! Получился вкуснейший, свежий, сытный! Я даже себе не представляла, что табуле может быть таким вкусным. Буду готовить его каждую неделю, мммм! 5 баллов и рекомендую всем попробовать.
Оставьте свой отзыв:
