Просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
60 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Филе белой рыбы | 500 г |
| Кабачки маленькие | 3 |
| Маленький свежий лук | 1 |
| Маленький молодой картофель | 4 |
| томаты черри | 8 |
| Яйца | 6 |
| Кремовый цвет | 1 ст.л. |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Промыть и обсушить кабачки. Разрежьте их с каждого конца, а затем по четыре вдоль. Нарежьте их небольшими веерами. Лук очистить и нарезать. Очистите картофель. Их тоже нарежьте небольшими кусочками. Промыть помидоры черри и нарезать четвертинками. Выложите все в форму для запекания из пирекса. Сбрызнуть маслом и варить 8 минут в микроволновой печи на полную мощность. В конце приготовления посолить и поперчить.
2Готовить рыбное филе в корзине пароварки 8 мин. Посолить, поперчить и размять вилкой.
3В миске взбить яйца и сливки. Соль и перец. Добавьте подогретую рыбу и овощи. Вылейте в силиконовую форму для торта (или смазанную маслом форму с антипригарным покрытием). Накрыть алюминиевой фольгой.
4Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Выпекать рыбный рулет 50 мин. Дать остыть, затем поставить на 12 часов в холодильник.
5Подавайте рыбный рулет в неформованном виде, нарезанный ломтиками, с острым томатным соусом или айоли с шафраном.
Простой кулинарный рецепт блюда обязательно понравится вашим гостям. Интересное сочетание ингредиентов делает данное блюдо обязательным на кухне.
Этот рецепт включает следующие ингредиенты: филе белой рыбы, кабачки маленькие, маленький свежий лук, их довольно легко найти в супермаркете.
Рыбный рулет с овощами (рецепт 2) готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно на 4 порции.
Елена 01 января 2023
Неплохо, но можно лучше
Я приготовила этот рыбный рулет сегодня на ужин. В целом, блюдо получилось неплохим, но не слишком вкусным. Я добавила больше специй, чтобы придать больше вкуса. К тому же, мне кажется, что рецепту не хватает каких-то дополнительных ингредиентов. Но, тем не менее, это было простое и быстрое блюдо, приготовление которого не заняло много времени.
Александра 16 марта 2023
Идеальный рыбный рулет!
Мне очень понравился этот рецепт! Рыбный рулет получился настолько вкусным и сочным. Я использовала филе лосося вместо белой рыбы и добавила мелко нарезанный чеснок, что придаст блюду более насыщенный вкус. Было также очень легко следовать инструкции и приготовить это блюдо. Оно стало идеальным выбором для домашнего обеда. В следующий раз я буду готовить это блюдо снова и снова!
Мария 18 марта 2023
Вкусный и полезный рыбный рулет
Решила приготовить этот рыбный рулет на выходных. Получилось очень вкусно и полезно, так как использовала только свежие овощи. Хотя, признаться, я потратила на приготовление дольше, чем указано в инструкции. Приготовление кабачков и картофеля занимает много времени. Однако, результат того стоит! Буду готовить это блюдо снова.
Николай 07 апреля 2023
Просто волшебство!
Просто невероятное блюдо! Рыбный рулет получился просто потрясающе вкусным! Я использовал филе щуки вместо белой рыбы, но результат был всё равно отличный. В инструкции всё очень понятно, я смог без проблем приготовить это блюдо. Я обязательно буду готовить это блюдо снова и снова!
Дарья 11 апреля 2023
Хорошее блюдо для семейного ужина
Мой муж и я готовим в основном мясные блюда, поэтому я решила попробовать этот рыбный рулет. Получилось весьма неплохо. Вкус приятный и очень насыщенный, хотя сначала я сомневалась, что овощи будут такими вкусными внутри рулета. Я использовала филе красной рыбы вместо белой рыбы и добавила немного сыра для большей насыщенности вкуса. В целом, я довольна этим блюдом.
Марина 17 апреля 2023
Прекрасный рыбный рулет для ужина с друзьями
Я готовила этот рыбный рулет вместе со своими друзьями на вечеринку у меня дома. Все были в восторге от вкуса! Я использовала филе трески и немного добавила оливкового масла для большей сочности. Я также использовала больше томатов и большой кабачок вместо трех маленьких. У нас осталось несколько кусочков, которые мы съели на завтрак на следующее утро, а они были такими же вкусными, как и вчера вечером!
Ирина 19 апреля 2023
Неплохой рыбный рулет
Это был мой первый раз, когда я готовила рыбный рулет. Было очень увлекательно следить за процессом приготовления этого блюда и смотреть, как все насыщенные цвета овощей и рыбы медленно соединяются вместе в рулете. Однако, мне кажется, что блюду не хватает какого-то дополнительного ингредиента, чтобы придать ему больше вкуса. Но в целом, я думаю, что это был хороший опыт!
Ксения 24 апреля 2023
Просто праздник для вкусовых рецепторов!
Рыбный рулет получился самым вкусным, что я когда-либо готовила! Я использовала морскую палтусовую филе вместо белой рыбы и добавила в него немного свежих трав, чтобы придать больше аромата. Я также использовала больше овощей и добавила много специй. Блюдо получилось таким вкусным, что мы съели его за считанные минуты! Я буду готовить это блюдо снова и снова!
Оставьте свой отзыв:
