Просто
Дёшево
Калорийно
20 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Лебеда | 50 г |
| Булгур | 80 г |
| Красные яблоки | 2 |
| Свекла вареная | 1 |
| Поднос с ростками редиса | 1 |
| Стебель сельдерея | 1 |
| Лимоны | 2 |
| Мятный букет | 1 |
| Веточки базилика | 4 |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Приготовьте булгур и киноа согласно инструкции.
2Промыть яблоко и, не снимая кожуры, нарезать спичками. Немедленно налейте на них лимон, чтобы они не потемнели.
3Промойте сельдерей и нарежьте его. Очистите свеклу. Нарезать соломкой сельдерей и свеклу. Травы промыть и измельчить. Промойте ростки редьки.
4Выдавить лимоны. Смешайте сок с оливковым маслом, солью и перцем.
5В салатник выложите булгур и киноа. Выложите сверху разные ингредиенты, приготовленные последовательными слоями. Закончите с травами. Влейте соус, перемешайте и сразу подавайте.
Великолепный кулинарный рецепт блюда несомненно понравится вашим гостям. Необычное сочетание вкусов делает этот рецепт обязательным на кухне.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: лебеда, булгур, красные яблоки, их довольно просто отыскать в супермаркете.
Табуле со злаками готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно для 4 порции.
Оксана 07 марта 2023
Вкусно и легко
Очень вкусный и легкий салат! Мне очень понравилось, как сочетаются все ингредиенты. Приготовление заняло немного времени, так что это идеальное блюдо для быстрого и здорового обеда. Рекомендую!
Марина 12 апреля 2023
Неплохо
Салат получился неплохим, но я ожидала более насыщенного вкуса. Возможно, мне стоило добавить больше специй или использовать другие ингредиенты. В целом, это хорошее блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем, но хочет чего-то простого и вкусного.
Анна 26 апреля 2023
Изумительно!
Я просто в восторге от этого салата! Он сочетает в себе так много вкусов и текстур, что каждый кусочек просто тает во рту. Ингредиенты легко можно найти в магазине, и приготовление занимает не так много времени, как я ожидала. Это будет мое новое любимое блюдо!
Лена 30 апреля 2023
Немного пресный вкус
Салат получился довольно простым и немного пресным на мой вкус. Хотелось бы добавить что-то еще, может быть, некоторые специи или дополнительные овощи. Но в целом это здоровое и легкое блюдо, которое можно приготовить за несколько минут.
Марина 30 апреля 2023
Неплохо
Салат получился вкусным, но мне показалось, что в нем не хватает некоторой глубины вкуса. Возможно, мне стоило добавить больше специй или использовать другие ингредиенты. Но в целом это хорошее блюдо для тех, кто хочет чего-то простого, быстрого и здорового.
Татьяна 30 апреля 2023
Просто замечательный!
Этот салат просто замечательный! Я обычно не очень люблю овощные блюда, но этот салат просто завораживает. Ингредиенты так хорошо сочетаются между собой, что я просто не могу остановиться. И что самое главное, это так легко приготовить!
Ольга 30 апреля 2023
Вкусно, но просто
Салат получился очень вкусным, но мне показалось, что он был слишком простым. Я добавила немного больше специй и овощей, чтобы сделать его более насыщенным. Но в целом, это прекрасное блюдо для тех, кто хочет что-то легкое и вкусное.
Марина 30 апреля 2023
Прекрасный салат
Этот салат просто прекрасен! Я влюбилась во все ингредиенты и как они сочетаются между собой. Приготовление было очень простым, и я наслаждалась каждой минутой готовки. Это идеальное блюдо для здорового обеда или ужина.
Надежда 30 апреля 2023
Просто божественно!
Я просто не могу описать, насколько этот салат божественный! Все ингредиенты сочетаются вместе так прекрасно, что это просто невероятно. И приготовление заняло довольно мало времени, так что это отличный вариант для быстрого и здорового обеда. Рекомендую!
Оставьте свой отзыв:
