Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
25 мин
1.25 ч 15 м
4 порции
Ингредиенты:
| Цветная капуста | 1 |
| Замороженного горошка | 150 г |
| Лук | 1 |
| Чеснок | 2 стручка |
| Топленое масло | 4 ст.л. |
| Маленькая коробка нута | 1 |
| Коралловая чечевица | 50 г |
| Банка измельченных помидоров | 1 |
| Кокосовое молоко | 200 мл |
| Желтая паста карри | 1 ст.л. |
| Молотый порошок тмина | 1 ч.л. |
| Бритье порошком гарам массала | 1 ч.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
11. Очистить и мелко нарезать чеснок и лук. Возьмите головки цветной капусты и погрузите их на 10 минут в большой объем кипящей воды. Слейте их и отложите.
22. Нагрейте сливочное масло или растительное масло в большой посуде для запекания. Добавьте лук и чеснок, затем пасту карри и все порошкообразные специи. Перемешивать 2-3 мин.
3Затем добавьте красную чечевицу. Перемешивать 5 мин.
44. Всыпать горох, нут и высушенную цветную капусту. Дайте им подрумяниться в течение 5 минут, затем влейте измельченные помидоры и кокосовое молоко.
55. Добавьте 15 мл воды и хорошо перемешайте. Соль и перец. Накрыть крышкой и варить 50 мин.
Превосходный кулинарный рецепт непременно понравится вашей семье. Необычное сочетание вкусов делает данное блюдо незаменимым на столе.
Данный рецепт включает такие ингредиенты как: цветная капуста, замороженного горошка, лук, их достаточно легко отыскать в ближайшем магазине.
Вегетарианская тарелка из индийских овощей готовится очень просто, а готового блюда достаточно на 4 порции.
Анна 07 марта 2021
Отличное блюдо
Я попробовала этот рецепт впервые и осталась очень довольна. Все ингредиенты были доступны, приготовление не занимает много времени, а вкус просто потрясающий! Буду готовить еще
Мария 09 августа 2022
Вкусно, но не для всех
Я решила захотеть попробовать что-то новое и выбрала этот рецепт. Блюдо получилось вкусным, но мой муж не смог его есть из-за особенности вкуса. Но я в нем действительно нашла удовольствие
Дарья 14 октября 2022
Вегетарианское блюдо на высоте!
Я не являюсь вегетарианкой, но это блюдо меня поразило. Вкусный, ароматный, сытный и простой в приготовлении. Буду практиковать этот рецепт еще и еще
Лена 14 января 2023
Не так уж и просто
Рецепт действительно выглядит простым, но мне пришлось тратить на него намного больше времени, чем указано. Тем не менее, блюдо получилось вкусным и интересным для меня, как для вегетарианца.
Ольга 17 марта 2023
Отличный выбор для вегетарианцев
Это одно из лучших блюд, которые я пробовала, будучи вегетарианкой. Я обычно страдаю от того, что не могу попробовать много блюд, но это - действительно золото. Советую всем!
Ирина 17 марта 2023
Неплохой рецепт
Я давно хотела попробовать что-то новое и вкусное, поэтому выбрала этот рецепт. В целом я довольна, но ожидала более пряного вкуса. Тем не менее, блюдо стоит того, чтобы его попробовать.
Катя 18 марта 2023
Потрясающе!
Я просто полюбила это блюдо! Оно прекрасно сочетается с рисом и просто невероятно вкусное. Приготовление очень простое, и это наверняка станет моим новым любимым рецептом.
Наталья 19 марта 2023
Неплохой выбор для вегетарианцев
Я готовлю вегетарианские блюда уже давно, и этот рецепт меня заинтересовал. Я ожидала большего разнообразия вкусов, но блюдо все равно получилось вкусным и питательным
Ирина 19 марта 2023
Лучший рецепт тарелки из индийских овощей
Я не могла найти хороший рецепт на данное блюдо, но этот просто обворожил меня! Он очень простой в приготовлении, вкусный и заполнен вкусами. Безупречный выбор.
Оставьте свой отзыв:
