Быстрые и низкокалорийные рецепты из овощей (страница 7)
20 мин
Овощной паштет с грибами
Грибы очистить и нарезать ломтиками. Очистите и измельчите лук и зубчики чеснока...
20 мин
Китайская брокколи и гребешки в соевом соусе
Раскройте гребешки, проведя тонким ножом с длинным лезвием по верхней части раковины. Удалите зазубрины и кораллы, следя за гайкой, чтобы не повредить ее. С помощью столовой ложки соберите орехи. Удалите небольшую мышцу ..
20 мин
Брокколи на пару и зеленая спаржа
Отломите древесную часть основы спаржи. Слегка очистите их...
20 мин
Рулетики из моркови с кервелем
Очистить кервель. Очистите и промойте морковь и нарежьте ее крупными полосками с помощью овощной бритвы (оставьте сердцевину моркови для другого рецепта). Готовьте их несколько минут, чтобы они размягчились. Дайте остыть..
20 мин
Маринованный перец
Вымойте перец. Разрежьте их пополам, удалите цветоносы, семена и белые боковины. Мякоть нарезать крупными полосками...
20 мин
Перец барбекю
Раздавите зубчик чеснока. Смешайте оливковое масло с чесноком, прованской зеленью, солью и перцем. Мариновать минимум один час...
