Просто
Дёшево
Низкокалорийно
15 мин
25 мин
4 порции
Ингредиенты:
| шпинат | 600 г |
| Картошка | 2 |
| Лук | 1 |
| Чеснок | 1 гвоздика |
| Бульон из птицы | 500 мл |
| Семена амаранта | 4 ст.л. |
| Масло | 10 г |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Пропустите зубчик чеснока через чесночный пресс, чтобы собрать мякоть.
2Снимите с лука первую кожицу и нарежьте ее.
3Вымойте шпинат и отожмите. Удалите центральные ребра.
4Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками.
5В большом сотейнике обжарьте чеснок, лук и шпинат в масле с небольшим количеством соли в течение 5 минут на среднем / сильном огне, регулярно помешивая. Слейте воду из шпината.
6Добавьте ломтики картофеля и бульон и готовьте на медленном огне под крышкой около двадцати минут.
7Смешайте в блендере. Отрегулируйте приправу.
8Положите семена амаранта в сотейник, чтобы они лопнули.
9Подавайте суп в мисках и украсьте попкорном из амаранта.
Превосходный кулинарный рецепт блюда несомненно придется по вкусу вашей семье. Интересное сочетание вкусов делает данный рецепт незаменимым на кухне.
Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: шпинат, картошка, лук, их довольно легко найти в магазине.
Суп из шпината и попкорн из амаранта готовится просто, а приготовленного блюда достаточно для 4 порции.
Анна 15 сентября 2021
Необычный суп
Мне очень понравился этот рецепт, потому что вкус получается очень необычным и интересным. Шпинат добавляет свежий вкус, а попкорн из амаранта придает блюду текстуру. Мои дети были в восторге от такого необычного приготовления супа, это отличный способ замаскировать зеленую листву для непоклонников овощей!
Ольга 17 ноября 2021
Интенсивный аромат
Этот суп очень вкусный и ароматный - когда я готовила его, запах шпината и чеснока просто завораживал! Я добавила в него больше соли и перца, чтобы придать еще больше характера, и получилось очень вкусно. Попкорн из амаранта - интересная деталь, но я лично не особо люблю эти зерна, поэтому не стала добавлять их в свой суп.
Мария 20 апреля 2022
Быстрый и легкий ужин
Этот суп стал классическим решением для быстрого и легкого ужина у нас дома. Рецепт простой и ингредиенты дешевые, но при этом получается очень вкусный и полезный суп с низкой калорийностью. Попкорн из амаранта - интересное дополнение, но мы обычно добавляем к супу крошку хлеба вместо этого.
Елена 28 февраля 2023
Мой новый любимый суп
Этот суп просто волшебный! Я была поражена, насколько вкусный он получился, особенно с добавлением попкорна из амаранта. Это была моя первая попытка приготовить суп из шпината, но я точно буду готовить его еще много раз. Я добавила немного кокосового молока для кремовости и это придало блюду еще более интересный вкус. Очень рекомендую попробовать этот рецепт!
Александра 01 марта 2023
Шпинатный суп с попкорном
Быстрый и необычный рецепт, но у меня получился чуть слабоват. Я думаю, что в следующий раз я буду добавлять больше овощей или бульона, чтобы он стал насыщеннее. Попкорн из амаранта - забавное дополнение, но они были слегка жесткими, и не очень сочетались с вкусом супа.
Алексей 20 марта 2023
Очень вкусный суп
Я не очень-то люблю шпинат, но этот суп я заказал в ресторане и он был так вкусный, что я стал его готовить дома. Он легко готовится, а попкорн из амаранта придает ему тот самый особенный вкус. Я ем его каждый раз, когда хочу быстрого и вкусного ужина.
Светлана 21 марта 2023
Не для всех
Этот рецепт я попробовала на днях, и, к сожалению, он мне не понравился. Шпинат вкусный, но я не люблю попкорн из амаранта в супе. Ощущается как-то ненатурально, и не мне не понравилось. Однако, я думаю, что есть люди, которые будут иметь другое мнение. Я не рекомендую этот рецепт тем, кто не любит экспериментировать со вкусами.
Татьяна 22 марта 2023
Многогранный суп
Это один из лучших супов, что я пробовала! Он идеально густой, вкусный и здоровый. Попкорн из амаранта был великолепным дополнением, и я нашла себя еще в течение часа, когда я могла перекусить его, не ощущая себя преступником. Мне очень понравился этот многогранный суп и я думаю, что это будет частым блюдом в моем рационе в ближайшее время.
Полина 25 марта 2023
Попкорн давит на вкус
Шпинатный суп был очень легким и приятным на вкус, но попкорн из амаранта был слишком грубым, и мне не понравилось, как он давил на общий вкус блюда. Я думаю, что в следующий раз я попробую заменить попкорн на что-то другое, чтобы улучшить вкус. В целом, это был хороший рецепт, и я думаю, что его можно улучшить, если экспериментировать с различными дополнительными ингредиентами.
Оставьте свой отзыв:
