Просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Манная крупа | 200 г |
| Лимон | 1 |
| Помидоры | 2 |
| Огурец | 100 г |
| Новый лук | 1 |
| Петрушка | 2 ст.л. |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Перелейте манную крупу в миску и добавьте 15 мл кипящей воды. Слить вилкой, накрыть крышкой и дать постоять 30 мин.
2Помидоры промыть и нарезать кубиками. Кусок огурца очистить и нарезать небольшими кубиками. Лук очистить и измельчить. Промыть и нарезать петрушку.
3Полить манную крупу лимонным соком, добавить нарезанные кубиками помидор и огурец, затем лук и петрушку. Приправить солью и перцем, сбрызнуть маслом, перемешать и поставить в холодильник минимум на 3 часа перед подачей на стол.
Великолепный рецепт непременно придется по вкусу вашим гостям. Интересное сочетание вкусов делает данный рецепт уникальным на столе.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: манная крупа, лимон, помидоры, их довольно просто отыскать в ближайшем магазине.
Табуле классический готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно на 4 порции.
Марина 07 февраля 2022
Отличный легкий салат
Очень понравился рецепт, все ингредиенты были легко доступны и быстро готовятся. Вкусно, особенно в жаркую погоду. Рекомендую!
Даша 10 марта 2023
Необычная текстура
Неожиданный вкус. Манная крупа добавляет салату интересную текстуру. Мне лично хотелось бы добавить чуть больше огурцов и помидоров. Но всё равно получилось вкусно.
Оксана 13 марта 2023
Просто и быстро
Перед работой приготовила табуле и забрала на работу - идеальный завтрак! Легко готовится и вкусно едится. Благодарю за рецепт.
Анна 15 марта 2023
Для тех, кто любит кислый вкус
Салат получился очень кислым, но у нас в семье это любят. В следующий раз добавлю меньше лимона, но, в целом, рецепт порадовал. Берите на заметку, если любите кисленькое.
Ксения 15 марта 2023
Вкусно и полезно
Табуле - мой любимый салат! Рецепт простой, но вкусный, а еще и полезный. Все ингредиенты легко находятся в любом супермаркете. Рекомендую попробовать!
Наташа 16 марта 2023
Необычный вкус
Салат получился необычный и очень свежий. Мой муж сначала был насторожен, но после первой ложки решил, что такой салат мы точно будем готовить снова. Спасибо за рецепт!
Лена 17 марта 2023
Лучшее блюдо на обед
Этот салат - наше новое любимое блюдо на обед. Манную крупу никогда не использовала раньше, но здесь она просто замечательно сочетается с остальными ингредиентами. Хрустящий и свежий, будем готовить еще раз.
Елена 17 марта 2023
Не успела настояться
Я не дождалась, чтобы салат настоялся в холодильнике, съели его прямо сразу после приготовления. Получилось кисловато, но всё равно вкусно. Следующий раз, конечно, постараюсь дождаться, чтобы настоялся как следует.
Оставьте свой отзыв:
