Просто
Дёшево
Низкокалорийно
20 мин
55 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Баклажан | 1 |
| Цуккини | 2 |
| красный перец | 2 |
| Прованские травы | |
| Оливковое масло | |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Промойте и промокните овощи насухо. Нарежьте кабачки и баклажаны тонкими ломтиками. Разрежьте перец пополам и удалите стебли, семена и белые оболочки. Нарезать ломтиками.
2Обжарьте ломтики кабачков в течение 5 минут в 2 ст. оливковое масло на среднем огне. Посолить, поперчить и посыпать прованской зеленью. Таким же образом варим баклажаны 10 минут и перец 5 минут. Приправить солью, перцем и зеленью Прованса. Разогрейте духовку th. 5 (150 ° С).
3Выстелить противень пергаментной бумагой и выложить слоем овощи: 1 ломтик баклажана, 5 ломтиков кабачков и 1 ломтик перца. Продолжайте, пока все ингредиенты не будут использованы, чтобы собрать 4 тян. Выпекать 45 мин.
Превосходный рецепт несомненно понравится вашим гостям. Интересное вкусовое сочетание делает данное блюдо обязательным на кухне.
Этот рецепт включает следующие ингредиенты: баклажан, цуккини, красный перец, их довольно просто найти в магазине.
Тиан из трехцветных овощей готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно для 4 порции.
Анастасия 14 августа 2021
Бодрящее блюдо
Отличный рецепт, фантастический! На все про все у меня ушло час, но я получила бодрящее блюдо, которое насытило меня на целый день. Попробуйте его, вы не пожалеете!
Оксана 28 июня 2022
Не для всех
Немного странный вкус, но может быть это не для всех. Любители овощей, конечно, оценят этот рецепт! Я люблю более обычное белковое блюдо.
Елена 03 августа 2022
Веганская мечта
Очень вкусно и полезно! Это веганская мечта. Очень просто в приготовлении. Я даже нашла замену прованским травам, и это вышло так же здорово!
Мария 04 ноября 2022
Не знаю...
Я не уверена, почему, но мои овощи не выглядели такими же, как на картинке. Хотя в целом блюдо получилось неплохим, но на моем вкусе очень простенько.
Александра 22 декабря 2022
Отличная идея
Чудесная идея, как заменить мясное блюдо овощами. Легко и вкусно, спасибо за рецепт!
Любовь 26 декабря 2022
Не так просто
Было немного сложно разместить всю еду в правильном порядке, чтобы получить такое же полотно, как на картинке. Как пища - вкусно, но я не уверена, что это того стоит.
Антонина 06 января 2023
Частично хорошо
Баклажаны и перец получились вкусными, но я бы предпочла, если бы кабачки были более простецкими. В целом, хорошо, но неизменное.
Алина 22 марта 2023
Быстро и вкусно
Очень вкусное и легкое блюдо, и главное, не занимает много времени. Это лучшее решение для занятых профессионалов, которые хотят есть правильно и вкусно!
Татьяна 23 марта 2023
Со скидкой
Стоимость ингредиентов не высока, что приятно, но блюдо не впечатляет. На мой вкус, слишком много прованских трав. Но если вам нравится такой аромат, то да, вы в восторге.
Оставьте свой отзыв:
