Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
13 мин
2 порции
Ингредиенты:
| зеленая фасоль | 500 г |
| семена кунжута | 2 ч.л. |
| Лесной орех | 2 ст.л. |
| Кунжутное масло | 2 ч.л. |
| Масло | 20 г |
| Веточки петрушки плоской | 2 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Удалите стебли зеленой фасоли.
2Варить их в кастрюле с кипящей подсоленной водой около десяти минут.
3Сразу охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их.
4Обжарьте стручковую фасоль на сковороде на сливочном масле в течение 3 минут на среднем огне, регулярно помешивая.
5Фундук крупно нарезать. Очистите петрушку и нарежьте ее.
6Разделите фасоль на 2 тарелки. Украсить петрушкой, фундуком и кунжутом. Сбрызнуть кунжутным маслом. Добавьте соль и перец.
Превосходный рецепт блюда точно придется по вкусу вашей семье. Интересное сочетание ингредиентов делает это блюдо обязательным на кухне.
Данный рецепт включает следующие ингредиенты: зеленая фасоль, семена кунжута, лесной орех, их весьма просто найти в магазине.
Обжаренная стручковая фасоль с фундуком и кунжутом готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно на 2 порции.
Екатерина 19 января 2023
Вкусно, но мало
Фасоль получилась очень вкусной, зеленой и сочной. Но когда я разделила на две порции, поняла, что еда получилась немного мелкой. Если это готовить для двух человек, то придется добавлять другое блюдо или продукты на стол. Однако, что касается самого вкуса и способа готовки, рецепт на отлично.
Мария 28 февраля 2023
Быстро и вкусно
Данный рецепт оказался настоящим спасением для меня, когда я не знала, что приготовить на ужин. Это просто, быстро и, главное, вкусно. Фасоль при этом получается сочной, а фундук и кунжут - отлично дополняют вкус. Рекомендую всем, особенно занятым людям, которым нужен быстрый и вкусный ужин.
Ольга 08 марта 2023
Не для всех
Если вы не любите фасоль, оставайтесь подальше от этого рецепта. Я сделала его, потому что мне нравится фасоль и я искала новый способ её готовки. Результат оказался достаточно приятным для меня, но, возможно, не для каждого. Кому-то может показаться, что орехи и петрушка перебивают вкус фасоли. Но если любите рискнуть и испытать что-то новое, то попробуйте.
Анна 15 марта 2023
Отлично для диеты
Это отличный рецепт для тех, кто следит за своей диетой, но хочет вкусно поесть. Фасоль - очень здоровый и низкокалорийный продукт, а фундук добавляет немного жира и белка. Сочетание фасоли, фундука, петрушки и кунжута - действительно замечательное. К тому же, приготовление не занимает много времени, что также важно для меня, когда я занята на работе. Рецепт получился на высшем уровне.
Ирина 15 марта 2023
Не очень насыщенно
Фасоль скорее служит в этом блюде украшением, нежели основой, поэтому блюдо получилось не очень насыщенным. Но, можно использовать этот рецепт как гарнир и подавать его в комплекте с более сытной едой. Да, и ещё один минус: фундук нужно очень тонко резать, чтобы он правильно сочетался с фасолью. Иначе слишком маленькие кусочки будут слишком заметны в блюде.
Елена 15 марта 2023
Обязательно попробуйте
Я рекомендую этот рецепт всем, кто интересуется новыми, вкусными и здоровыми блюдами. Это легко приготовить, не дорого и очень вкусно. В этом блюде вы найдете и питательные вещества, и белки, и жиры. А кунжутное масло - добавляет тонкости и фундук не доминирует. Также этот блюдо хорошо выглядит на тарелке, дизайн очень простой и универсальный, поэтому подходит для большинства случаев.
Инна 23 марта 2023
Не для любителей орехов
Если вы, как я, не любите орехи в еде, то этот рецепт для вас не подойдет. Фундук является важной частью этого блюда, и если он не вам, то лучше искать другой рецепт. Но если вы любите орехи, то эта комбинация с фасолью и кунжутом - просто замечательная. Фундук делает вкус более насыщенным и интересным, а кунжут подчеркивает его богатый аромат.
Дарья 26 марта 2023
Непривычно, но вкусно
Я никогда не пробовала фасоль с орехами, поэтому этот рецепт мне был очень интересен. Фасоль получилась приятно хрустящей, а фундук добавляет ей немного жирности, чего не хватало. Мне также понравилась идея добавить кунжутное масло, оно даёт блюду характерный восточный звучок. По моему мнению, это отличный вариант для обеда или легкого ужина, и я буду ещё готовить его для своей семьи.
Оставьте свой отзыв:
