Просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
20 мин
6 порций
Ингредиенты:
| Яйца | 12 |
| Масло | 30 г |
| Томатный соус | 3 ст.л. |
| Веточки чеснока | 4 |
| Листья шпината | 4 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Разбейте 2 яйца в миске на 6 мисок.
2Посолите и поперчите яйца.
3Добавьте 1 столовую ложку томатного соуса в 3 миски.
4Взбейте яйца.
5На сковороде на среднем огне разогрейте 5 г сливочного масла. Вылейте содержимое одной из ваших мисок и варите 3 минуты.
6Выложите омлет на тарелку.
7Повторите эти операции с другими мисками, чередуя омлет без добавок и омлет с томатным соусом.
8Украсьте омлетный пирог чесноком и молодым шпинатом.
Омлет торт - простое, быстрое и питательное блюдо, которое подходит для приготовления на завтрак, обед или ужин. Этот рецепт омлета торта - идеальный выбор для тех, кто ищет новые варианты традиционных завтраков. Рецепт очень простой, а ингредиенты доступны и дешевы. Вам понадобятся только яйца, масло, томатный соус, чеснок, листья шпината, соль и перец.
В простой версии омлет торт состоит из 12 яиц, выпеченных на сковороде и сложенных один на другой, чередуя омлеты без добавок и томатный соус. При желании можно добавить в омлет торт другие ингредиенты, такие как сыр, копчености, овощи и т.д.
Сам процесс приготовления очень простой: яйца разбиваются в миску, солятся, перцаются и взбиваются. Отдельно на сковороде раскаляется масло, а затем выпекается омлет. После этого омлет слегка остывает и разрезается на две части. Затем на каждую часть наносится томатный соус и на верхнюю часть выкладываются листья шпината и нарезанный чеснок. Затем две части соединяются, и готово!
Омлет торт - это блюдо, которое подойдет для любого случая, будь то домашний завтрак, неформальный обед со своей семьей или ужин с друзьями. Оно также может использоваться в качестве закуски на любое торжество или праздник.
Омлет торт легко сочетается с другими блюдами, такими как овощные салаты, рис и гарниры из картофеля. Он также является отличной закуской, которая может быть использована в качестве начинки для бургеров или сэндвичей.
Благодаря своему составу, омлет торт - это довольно питательное и здоровое блюдо. Омлет торт обладает средней калорийностью, которая составляет примерно 180 ккал на 100 грамм готового блюда. Низкое содержание жиров и хорошее количество белков делают его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом.
Рецепт омлет торта представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями и содержит фотографию готового блюда. Это позволяет даже новичкам в кулинарии легко приготовить это блюдо и наслаждаться его вкусом.
