Просто
Дёшево
Калорийно
10 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Яйца | 8 |
| Макароны | 100 г |
| Полусухие помидоры | 8 |
| Тертый пармезан | 50 г |
| Побеги шпината | 40 г |
| Масло | 20 г |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Варить макароны в кастрюле с кипятком в течение времени, указанного на упаковке. Слейте воду, затем опустите под холодную воду.
2Вымойте и отожмите листья шпината. Полусахаренные помидоры нарезать кусочками.
3Разбейте яйца в миску, посолите и поперчите, затем взбейте.
4Добавьте пармезан, перемешайте, затем листья шпината и полусахаренные помидоры, затем перемешайте.
5Нагрейте сковороду на среднем / сильном огне с маслом. Добавить макароны и обжарить 1 мин. Затем влейте яйца. Сложите взятые от края детали к центру шпателем.
6Когда поверхность омлета почти застынет, переверните его, используя большую тарелку. Продолжайте готовить еще 1 минуту и подавайте.
Паста омлет - отличный выбор для тех, кто любит быстро и вкусно перекусить. Очень простой в приготовлении, этот рецепт отлично сочетается с различными блюдами. Используя полусухие помидоры, макароны, яйца, тертый пармезан и листья шпината, вы сможете легко создать изысканный и вкусный омлет.
Что касается использования данного рецепта, то это замечательный выбор для завтрака, обеда или ужина. Более того, он отлично подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем, так как шпинат и помидоры являются ценными источниками витаминов и питательных веществ. Если вы хотите добавить в рацион своей семьи что-то новое и вкусное, то попробуйте этот рецепт.
Помимо того, что паста омлет можно подавать в одиночку, он хорошо сочетается с другими блюдами. Рядом с ним можно подавать свежеспеченный хлеб или пирог. К тому же, омлет можно украсить свежими травами или нарезанными овощами, например огурцами или морковью.
Учитывая калорийность данного блюда, оно не совсем подходит для тех, кто следит за своим весом. Однако, если у вас нет проблем с лишним весом, то этот омлет даже может стать прекрасным и полезным дополнением к вашему рациону. Хотя мы не рекомендуем увлекаться пастой омлетом, если вы находитесь на диете.
Как уже говорилось выше, рецепт пасты омлета очень прост в приготовлении, для его готовки потребуется всего около 20 минут. Вся процедура приготовления описана в деталях, что позволит даже новичку в кулинарии быстро и легко приготовить этот вкусный и питательный омлет.
Важно отметить, что рецепт не только содержит понятные пошаговые инструкции, но и сопровождается фотографией готового блюда. Это позволяет оценить результат и понять, насколько правильно вы выполнили тот или иной этап приготовления.
В целом, паста омлет - это замечательное блюдо, которое займет достойное место в вашем рационе. Простота приготовления, вкус и питательность делают его одним из лучших блюд для тех, кто хочет немного разнообразить свой рацион и порадовать себя и своих близких вкусным блюдом.
