Простые и быстрые Диетические рецепты (страница 3)
15 мин
Укусы фиников и кедровых орехов
Переложите финики в чашу миксера, добавьте корицу и перемешайте...
15 мин
Торт с шоколадной кружкой без лактозы
Шоколад нарезать небольшими кусочками и выложить на дно кружки с овощным маргарином...
15 мин
Свежий сыр с зеленью и засахаренными помидорами
Цукаты нарезать соломкой. Промыть и нарезать чеснок и базилик. Очистите и нарежьте лук (с его зеленым стеблем)...
15 мин
Смузи из миндального молока
Очистите манго, затем нарежьте мякоть на кусочки. Очистите половину ананаса, удалите волокнистую сердцевину и глазки, затем нарежьте кубиками...
15 мин
Жареный тофу с бальзамическим уксусом и томатным салатом
Нарежьте тофу кубиками и выложите их в глубокую посуду. Сбрызнуть 1 столовой ложкой уксуса и 2 столовыми ложками. ложки масла, соли и перца, перемешать и замариновать в холодильнике 1 час...
15 мин
Табуле овощной с петрушкой
Выложите манную крупу в миску и сбрызните оливковым маслом. Хорошо перемешайте, затем добавьте 20 мл соленой кипящей воды. Оставьте 10 минут, не помешивая...
15 мин
Салат от шеф-повара
В салатнице растопите 2 щепотки соли в лимонном соке и уксусе. Добавьте масло, помешивая вилкой. Перец в мельнице. Добавьте прессованный чеснок и измельченную зелень...
15 мин
Травяная свежесть
Очистите огурец и разрежьте пополам вдоль. Выдавите его семена и нарежьте на длинные правильные палочки...
16 мин
Брезаола солянка
Тонко эндивий. Промойте и отожмите салат ягненка и листья тревизо. Очистите и нарежьте редис. Сердце сельдерея нарезать дольками, сохранив нежную листву...
