Низкокалорийные рецепты по тематикам (страница 17)
50 мин
Mille-feuille из рыбы и овощей
Разделите половину стручка ванили. Очистите семена и смешайте их с оливковым маслом...
15 мин
Сюрприз арбуз
Вырежьте из арбуза шляпку. Слегка надрежьте его у основания, чтобы сиденье было устойчивым. Вычерпайте мякоть парижской ложкой, удаляя семена. Дыню разрезать пополам, удалить косточки и также нарезать мякоть шариками...
45 мин
Жареный морской черт с клементинами
Удалите тонкую мембрану, покрывающую морского черта. Промойте и высушите...
50 мин
Морской черт наварин
Удалите листья и корешки с репы и моркови. Промойте их под проточной водой (очищать не нужно). Очистите лук, оставив часть его стебля. Порежьте кабачки с каждого конца. Очистите их, оставив несколько полосок кожи. Разреж..
20 мин
Цитрусовый салат с медом
Очистите 3 грейпфрута и сырые апельсины, удалив все маленькие белые кожицы. Разделите четвертинки между перепонками, пройдя по миске, чтобы собрать сок. Сожмите цитрусовые оболочки (между руками), а также оставшийся грей..
45 мин
Филе филе с тимьяном
Разогрейте духовку th. 8 (240 ° С). Смажьте кусочек филе маслом. Посыпать 1 ч. Л. ложку тимьяна и смеси перца и ягод с обеих сторон, надавливая ладонью, чтобы они прилипли...
30 мин
Избирательные бюллетени для птицы
Мимолет мелко натереть на терке. Выложите его на куриные котлеты с зеленым перцем. Обвалять вокруг этой начинки котлеты. Удерживайте их деревянными шипами. Варить их 10 минут в корзине пароварки...
55 мин
Кофта с рыбным карри
Обжарьте на сливочном масле нарезанный лук и зубчик чеснока. Мякоть рыбы измельчить и смешать с луком, чесноком, мелко нарезанной кинзой, тмином, солью и перцем. Сформируйте шарики между присыпанными мукой пальцами...
25 мин
Треска Шикетай
Обессолить треску в воде на 8 часов (или на ночь). Выложите его в сотейник, залейте холодной водой и поставьте на слабый огонь. Как только он закипит, накройте крышкой, выключите огонь и оставьте вариться на 10 минут...
15 мин
Фруктовая тарелка для гурманов
Подержите 4 порционные тарелки под холодной водой. Не вытирая их, поставьте на 15 минут в морозильную камеру...
