Низкокалорийные рецепты по тематикам (страница 15)
25 мин
Острое фондю с фрикадельками
Морковь очистить и натереть на терке. Бланшировать их 3 минуты в кипящей подсоленной воде. Обновите и слейте воду...
45 мин
Морское фондю
Приготовить рыбный бульон: на слабом огне нарезанный лук-шалот растопить 5 мин в горячем масле. Добавьте промытые и высушенные рыбные обрезки. Смочить белым вином и 1 литром воды. Добавьте около десяти горошин перца и бу..
1 ч 5 м
Петушки с медом и лемонграссом
Разогрейте духовку th. 6 (180 ° С). Посолить и поперчить петушков. Смажьте их медом...
1 ч 30 м
Хрустящий овощной тиан
Лук очистить и нарезать. Промыть и обсушить кабачки, баклажаны и помидоры. Устраните их цветонос. Эти овощи нарезать кружочками толщиной 5 мм...
25 мин
Кунжутные овощи аль денте
Разделите брокколи на маленькие соцветия. Очистите морковь. Нарезать их соломкой вместе с неочищенными кабачками. Готовьте эти овощи «al dente» в корзине пароварки 6 мин для моркови, 3 мин для брокколи и кабачков...
25 мин
Хрустящие овощи с мясным соусом
Разделите капусту романеско на соцветия. Готовьте их вместе с кончиками спаржи в течение 2 минут в кипящей кастрюле. Обновите и слейте воду...
35 мин
Овощной суп с базиликом
Промойте и разделите брокколи на маленькие соцветия. Промыть и обсушить кабачки. Отрежьте их с каждого конца, затем очистите, оставляя каждую вторую полоску кожицы. Разрежьте их на кусочки. Очистите и нарежьте лук вместе..
30 мин
Жареные фрукты (рецепт 2)
Подготовьте угли для барбекю. Вымойте и обсушите фрукты, поместите их на горячий гриль и готовьте около 20 минут, регулярно переворачивая...
20 мин
Суп из арбуза
Арбуз разрезать пополам. Выдавите мякоть каждой половинки, удаляя семена вместе с волокнами по ходу движения. Смешайте мякоть с соком двух апельсинов и фруктозой. Перелить в миску...
35 мин
Жаркое из морского черта и фондю из блинов
Разогрейте духовку th. 7 (210 ° С). Окружите каждую часть морского черта ломтиком ветчины, обмотайте их кухонным шпагатом, чтобы получилось жаркое с минимум 4 завязками. Положите под нить лавровый лист и веточку тимьяна...
