Дешевые и низкокалорийные рецепты из овощей (страница 13)
45 мин
Укусы из креветок и куриной капусты
Бланшируйте капустные листья в пароварке в течение 2 минут...
10 мин
Салат из репы, сельдерея, лимона
Вымойте репу. Очистите репу от кожуры, но оставьте пурпурную...
30 мин
Помидоры с брокчу, соленые крошки canistrelli
Разогрейте духовку th. 6-7 (200 ° С). В миске смешайте муку, пармезан и размягченное масло. Добавьте смешанные канистрелли, соль и перец. Смешайте кончиками пальцев, пока не получите песчаную текстуру...
20 мин
Рулетики из моркови с кервелем
Очистить кервель. Очистите и промойте морковь и нарежьте ее крупными полосками с помощью овощной бритвы (оставьте сердцевину моркови для другого рецепта). Готовьте их несколько минут, чтобы они размягчились. Дайте остыть..
45 мин
Марокканский салат с помидорами и перцем
Вымойте перец. Разрежьте их на 2 части, удалите цветоносы, семена и белые бортики. Выложите их на противень, а затем поставьте в духовку под решеткой, пока кожица не станет полностью черной...
20 мин
Маринованный перец
Вымойте перец. Разрежьте их пополам, удалите цветоносы, семена и белые боковины. Мякоть нарезать крупными полосками...
20 мин
Перец барбекю
Раздавите зубчик чеснока. Смешайте оливковое масло с чесноком, прованской зеленью, солью и перцем. Мариновать минимум один час...
20 мин
Радужный салат
Очистите морковь, удалите концы, затем пропустите морковь мандолиной, чтобы получились тонкие ломтики...
30 мин
Радужный салат в банке
В кастрюле варите киноа в 2 раза больше подсоленной воды в течение 10 минут. Слейте это...