Дешевые и низкокалорийные рецепты из овощей (страница 5)
45 мин
Капуста ромаско и брокколи на гриле
Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Снимите соцветия брокколи и романеско, промойте их и выложите в салатник. Влейте оливковое масло, соль и перец и хорошо перемешайте...
55 мин
Красный лук в ёжике с медом
Снимите с лука первую кожицу. Забейте их, не разрезая их полностью...
55 мин
Чечевица и жареные овощи в банке
В кастрюле варите чечевицу в большом количестве воды (начните с холодной воды) с луком и зубчиком чеснока в течение 25 минут после кипения. Слейте воду из чечевицы и дайте ей остыть до комнатной температуры...
14 мин
Тапас из тортильи со шпинатом
Вымойте и отожмите листья шпината. Примерно половину побегов нарежьте...
25 мин
Суп из кабачков и попкорн с карри
Кабачки нарезать небольшими кубиками, удалив косточки. Варить их 6 минут в кипящей подсоленной воде, затем охладить в воде с кубиками льда...
55 мин
Жареная цветная капуста со специями
Вымойте цветную капусту и удалите листья у ее основания...
18 мин
Овощной суп с куркумой
Очистите морковь, срежьте концы и нарежьте соломкой с помощью мандолины или ножа...
