Простые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 11)
15 мин
Рыбный стейк барбекю
Промыть и нарезать зелень над миской и смешать с лимонным соком, небольшим количеством соли и перца...
15 мин
Стейк из лосося на пару
Приправьте стейки лосося небольшим количеством соли и перца. Поместите их в пароварку и варите около 10 минут (рыба должна оставаться слегка розовой в центре)...
45 мин
Стейк из лосося с брокколи
Очистите зеленую фасоль и промойте ее. Оторвите соцветия брокколи и вымойте их. Очистите лук-порей, тщательно промойте и нарежьте ломтиками. Готовьте овощи на пару 12-15 минут...
15 мин
Севиче из креветок с соусом маракуйя
Удалите первую кожицу нового лука, затем нарежьте его и стебли...
20 мин
Полуфабрикат из шпината
Промойте шпинат и осторожно отожмите его с помощью вращателя для салата...
55 мин
Баклажаны с мисо и кунжутным соусом
Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Промойте баклажаны и разрежьте их пополам вдоль. Выложить их на противне, поперчить, сбрызнуть маслом, поставить в духовку и варить около 30 минут...
