Простые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 11)

45 мин

YouChef

4.2

Дорад в соленой корке

В миске смешайте крупную соль с яичным белком...

30 мин

YouChef

4.4

Жареный морской лещ с соусом песто

Вымойте помидоры и нарежьте их дольками...

30 мин

YouChef

4.8

Запеченный морской лещ с лимоном и имбирем

Очистите имбирь и натрите на мелкой терке...

15 мин

YouChef

4.6

Рыбный стейк барбекю

Промыть и нарезать зелень над миской и смешать с лимонным соком, небольшим количеством соли и перца...

15 мин

YouChef

4.5

Стейк из лосося на пару

Приправьте стейки лосося небольшим количеством соли и перца. Поместите их в пароварку и варите около 10 минут (рыба должна оставаться слегка розовой в центре)...

45 мин

YouChef

4.4

Стейк из лосося с брокколи

Очистите зеленую фасоль и промойте ее. Оторвите соцветия брокколи и вымойте их. Очистите лук-порей, тщательно промойте и нарежьте ломтиками. Готовьте овощи на пару 12-15 минут...

10 мин

YouChef

4.7

Севиче из трески

Мякоть рыбы нарезать крупными кубиками...

10 мин

YouChef

4.5

Севиче из минтая с авокадо

Мякоть рыбы нарезать крупными кубиками...

15 мин

YouChef

4.3

Севиче из креветок с соусом маракуйя

Удалите первую кожицу нового лука, затем нарежьте его и стебли...

20 мин

YouChef

4.9

Полуфабрикат из шпината

Промойте шпинат и осторожно отожмите его с помощью вращателя для салата...

55 мин

YouChef

4.6

Баклажаны с мисо и кунжутным соусом

Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Промойте баклажаны и разрежьте их пополам вдоль. Выложить их на противне, поперчить, сбрызнуть маслом, поставить в духовку и варить около 30 минут...