Простые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 8)
15 мин
Салат из тертых кабачков, фенхеля, грейпфрута и смородины
Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрута. Удалите кожицу и все белые части, следуя ножом по изгибу плода. Сделайте V-образные надрезы вдоль каждой четверти, чтобы собрать верхушки. Отожмите оставшуюся мякоть, чтобы соб..
10 мин
Салат из грейпфрута и редиса со шпинатом
Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрута. Удалите кожицу и все белые части, следуя ножом по изгибу плода. Сделайте V-образные надрезы вдоль каждой четверти, чтобы собрать верхушки. Отожмите оставшуюся мякоть, чтобы соб..
10 мин
Македония из перца и помидоров
Разрежьте перец пополам, удалите плодоножки, удалите ребра и белые части, затем нарежьте мякоть на мелкие кусочки...
15 мин
Полоски утки с манго
В кастрюле варите пшеницу типа Ebly из расчета 1 часть на 4 части подсоленной воды в течение примерно 15 минут. Слейте воду, затем добавьте 5 г сливочного масла...
8 мин
Филе утки с грейпфрутом
Отрежьте основу и верхнюю часть грейпфрута. Срежьте кожицу, следуя изгибу плода и стараясь удалить всю белую кожицу. Сделайте V-образные надрезы, чтобы удалить верхние части...
10 мин
Полоски утки с абрикосом
Вымойте абрикосы, разрежьте их пополам, удалите косточки и разрежьте на четвертинки...
8 мин
Полоски утки с апельсином
Отрежьте основу и верхнюю часть апельсинов. Срежьте кожицу, следуя изгибу плода и стараясь удалить всю белую кожицу. Сделайте V-образные надрезы, чтобы удалить верхние части...
8 мин
Филе утки с белыми грибами
Отрежьте у грибов основание стеблей. Вымойте их и нарежьте толстыми ломтиками...
15 мин
Куриный вок с виноградными яблоками
Очистите имбирь, затем натрите его на мелкой терке, чтобы собрать мякоть...
20 мин
Вок с куркумой и индейкой
В кастрюле варить рис в подсоленной воде время, указанное на упаковке...
