Простые и низкокалорийные рецепты по ингредиентам (страница 17)
20 мин
Жаркое из куриного филе
Куриные грудки нарезать толстыми полосками и выложить в глубокую посуду. Очистите и нарежьте чеснок над миской и перемешайте с оливковым маслом, небольшим количеством соли и перца. Полить курицу, перемешать и замариноват..
11 мин
Индийские креветки на гриле
Смешайте йогурт с очищенными зубчиками чеснока, измельченными в ступке семенами тмина, гарам масале, соком половины вашего лайма, солью и перцем. Пропустите этот соус через мелкое ситечко...
15 мин
Ачорда экспресс
Разогрейте рыбный бульон на сковороде. Когда он закипит, погрузите в него креветки и готовьте их на 2 минуты. Зарезервируйте их. Снимите панцири, стараясь сохранить голову, а также последнее кольцо и хвост...
10 мин
Салат из репы, сельдерея, лимона
Вымойте репу. Очистите репу от кожуры, но оставьте пурпурную...
20 мин
Маринованный перец
Вымойте перец. Разрежьте их пополам, удалите цветоносы, семена и белые боковины. Мякоть нарезать крупными полосками...
20 мин
Перец барбекю
Раздавите зубчик чеснока. Смешайте оливковое масло с чесноком, прованской зеленью, солью и перцем. Мариновать минимум один час...
1 ч 10 м
Кетогенные цазики
Вымойте огурец целиком, разрежьте его пополам вдоль и удалите все семена. Посолите огурец и дайте ему стечь в течение 1 часа. Тщательно промойте огурец, затем натрите на крупной терке...
20 мин
Радужный салат
Очистите морковь, удалите концы, затем пропустите морковь мандолиной, чтобы получились тонкие ломтики...
20 мин
Чаша с радужной лапшой
Положите рисовую лапшу в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варите 4 минуты. Слейте их...
