Простые и дешевые Диетические рецепты (страница 3)
1 ч 15 м
Сладкий картофель, фаршированный киноа и фасолью
Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Смочите сладкий картофель прохладной водой и заверните в алюминиевую фольгу. Выложите их на противень и запекайте около 45 минут, пока они не станут мягкими. (проверить степень готов..
10 мин
Чаша для смузи с семенами чиа
Залейте семена чиа 6 столовыми ложками молока из полбы фундука и дайте ему набухнуть...
15 мин
Торт с шоколадной кружкой без лактозы
Шоколад нарезать небольшими кусочками и выложить на дно кружки с овощным маргарином...
45 мин
Жареные забытые овощи
Очистите овощи и нарежьте их кусочками. Держите лук-шалот целиком без кожицы...
50 мин
Суп из топинамбура
Очистите лук и нарежьте его на четвертинки. Очистить и нарезать топинамбур и картофель крупными кубиками...
35 мин
Пюре из топинамбура с фундуком
Очистить и разрезать топинамбур на 4 части. Опустить их в кипящую подсоленную воду на 20 минут...
15 мин
Свежий сыр с зеленью и засахаренными помидорами
Цукаты нарезать соломкой. Промыть и нарезать чеснок и базилик. Очистите и нарежьте лук (с его зеленым стеблем)...
45 мин
Уэлч снова
Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Разрежьте кусок ореха на 4 ломтика и выложите на противень с антипригарным покрытием. Смажьте их маслом с помощью кисти и запекайте 15-20 минут...
20 мин
Веганский зеленый хумус
Горошек варить в кипящей подсоленной воде 10 мин. Обновите их, а затем слейте воду...
1 ч 5 м
Шоколадный пудинг
Нагрейте молоко в кастрюле. Хлеб нарезать небольшими кусочками и выложить в салатник. Сбрызнуть горячим молоком и дать постоять 10 мин...
