Простые и низкокалорийные рецепты из овощей (страница 11)
55 мин
Чечевица и жареные овощи в банке
В кастрюле варите чечевицу в большом количестве воды (начните с холодной воды) с луком и зубчиком чеснока в течение 25 минут после кипения. Слейте воду из чечевицы и дайте ей остыть до комнатной температуры...
14 мин
Тапас из тортильи со шпинатом
Вымойте и отожмите листья шпината. Примерно половину побегов нарежьте...
35 мин
Пикша и нарезанный лук-порей с куркумой
Выложить пикшу в кастрюлю, залить холодным молоком и нагреть на медленном огне. Когда молоко начнет закипать, выключите огонь и дайте остыть...
18 мин
Овощной вок с тофу
Вымойте перец. Разрежьте их на 2 части, удалите цветоносы, удалите ребра и белые части, нарежьте мякоть на полоски...
