Простые Диетические рецепты (страница 32)

35 мин

YouChef

4.5

Мул с травами

Кефаль посолить и поперчить, выложить в форму для запекания. Смешайте в миске масло и лимонный сок...

20 мин

YouChef

4.3

Хумус

Нут промыть кипятком, затем холодной. Слейте воду, пропустите через мельницу для овощей, мелкую решетку. Полученное пюре должно быть очень тонким (миксер не удерживает кожуру)...

35 мин

YouChef

4.9

Морской черт на пару с новыми овощами

Очистите и помойте овощи. Затем нарежьте лук-порей соломкой, кабачки и стебли сельдерея - соломкой. Листья капусты разрезать пополам и удалить мясистые части...

25 мин

YouChef

4.3

Свежий салат с соусом из красных фруктов

Приготовьте соус: клубнику быстро промойте и очистите от шелухи. Смородину очистить. Выложите клубнику, малину и смородину в чашу блендера, затем разомните их. Добавьте сахарную пудру, лимонный сок и снова перемешайте. П..

60 мин

YouChef

4.7

Фаршированные овощи

Очистите чеснок и лук и мелко нарежьте их. Смешайте мясо, чеснок, лук, петрушку, кинзу, рис и яйца. Приправить солью, перцем и шафраном...

25 мин

YouChef

4.6

Нисуаз с овощами на гриле

Очистите лук. Вымойте овощи. Помидоры, баклажаны и лук нарезать кружочками...

20 мин

YouChef

4.2

Гумус

Нут промыть кипятком, затем холодной. Слейте воду, пропустите через мельницу для овощей, мелкую решетку. Полученное пюре должно быть очень тонким (миксер не удерживает кожуру)...

25 мин

YouChef

4.8