Простые Диетические рецепты (страница 25)
20 мин
Смешанные овощи и маринованная рыба
Смешайте сок одного лимона с 3 ст. Л. В глубокой посуде. кокосовое молоко, перец Espelette, соль и перец. Дайте кусочкам лосося замариноваться в этой смеси в течение 1 часа...
25 мин
Глазированный свекольный суп с разбитым яйцом
Нагрейте 50 мл воды с уксусом до легкого кипения. Разбейте яйцо в чашку и осторожно опустите в воду. Дайте белку свернуться на поверхности и снова нанесите его на желток, чтобы обернуть...
35 мин
Филе турбо с кожурой цитрусовых
Промойте и промокните цитрусовые насухо. Удалите цедру ножом для овощей...
30 мин
Суп с лапшой и черными грибами
Замочите черные грибы в горячей воде. Дайте отвару раствориться в 75 мл кипятка. Очистить лук-порей, очистить морковь и сельдерей. Нарежьте овощи, очистите и выдавите зубчики чеснока...
30 мин
Фруктовая панакота
Промойте нектарин и чернику. Намотайте их впитывающей бумагой. Очистить нектарин, удалить косточку и нарезать кусочками...
50 мин
Зимний овощной суп
Удалите корни и увядшие части лука-порея. Промойте их, затем нарежьте. Нагрейте половину сливочного масла в посуде для запекания. Когда он вспенится, добавьте лук-порей и дайте ему приготовиться без окраски...
3 ч 0 м
Суп из фасоли и зелени
Поместите сушеную фасоль, очищенный лук и лавровый лист в кастрюлю. Залить 1,5 л холодной воды, соль не добавлять. Варить 2 часа на слабом огне (или 40 минут в скороварке)...
30 мин
Жевательные леденцы
Смешайте сок цитрусовых и коричневый сахар. Уменьшить вдвое на сильном огне, затем добавить масло и мякоть маракуйи...
30 мин
Полента с новыми овощами
Доведите до кипения 60 мл воды, добавьте кубик бульона и немного посолите. Вылейте поленту под дождем и варите 5 минут, постоянно помешивая. Когда полента оторвется от краев формы, снимите с огня и вылейте ее в форму для..
1 ч 10 м
Жареные цукаты из овощей
Разогрейте духовку th. 5 (150 ° С). Обрежьте концы стеблей лемонграсса и удалите внешние листья. Помидоры промыть и обсушить. Выложите их в форму для запекания с солью, перцем, половиной чеснока, разрезанным пополам стеб..
30 мин
Чесночный суп
Отделите зубчики чеснока, очистите их и разрежьте пополам, чтобы убить микробы. Оставьте 2 зубчика чеснока, чтобы сделать хлеб светлее, а остальные выдавите. Добавьте это пюре в 1 литр холодной воды, доведите до кипения ..
35 мин
Крем из овощей с чесночным порошком
Очистите лук и сельдерей, промойте лук-порей. Нарезать их кусочками и варить 30 минут в курином бульоне...
