Простые Диетические рецепты (страница 30)

15 мин

YouChef

4.1

Табуле зеленый (рецепт 2)

Выложите булгур в салатник, залейте холодной водой и отставьте на 30 мин...

40 мин

YouChef

4.7

Овощи промыть, очистить от кожуры и нарезать очень маленькими кубиками. Нагрейте масло в сотейнике и обжарьте овощи в течение 10 минут, хорошо помешивая. Добавьте измельченный миндаль. Соль и перец...

1 ч 10 м

YouChef

4.6

Замороженный томатный суп

Помидоры опустить в кипящую воду на 1 мин. Снимите их и опустите в холодную воду. Слейте воду и удалите кожицу. Разделите их пополам и засейте. Мякоть томатов нарезать крупно...

55 мин

YouChef

4.9

Топинамбур mille-feuilles

Топинамбур очистить, промыть. Погрузите их на 20 минут в кипящую воду. Слить их, нарезать кусочками...

15 мин

YouChef

4.5

Трио сырых овощей с овечьим сыром

Замочите изюм в тазе с горячей водой. Очистить морковь и свеклу, промыть и обсушить. Очистите яблоко, разделите его пополам и удалите сердцевину и косточки. Натереть морковь, свеклу и яблоко...

50 мин

YouChef

4.6

Овощно-грибной суп

Удалите землистые ножки грибов, промойте их быстро, но деликатно, а затем промокните насухо. Очистить морковь и картофель. Эти овощи нарезать небольшими кубиками...

10 мин

YouChef

4.3

Севиче

Нарезать рыбу толстой соломкой. Перец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Лук очистить и нарезать мелкими ломтиками...

55 мин

YouChef

4.2

Крем морковный с тмином

Морковь очистить, вымыть, нарезать кусочками и варить 30 минут в подсоленной воде. Пропустите их через мельницу для овощей-гриль. Добавьте цельное молоко и половину тмина. Посолить, поперчить, эмульгировать миксером...

60 мин

YouChef

4.2

Томатно-базиликовый суп

Помидоры промыть, порезать на четвертинки. Лук очистить и измельчить. Обжарить все на сильном огне 15 минут в оливковом масле, посолить и поперчить. Залить бульоном и варить 30 мин...