Низкокалорийные рецепты для вдохновения (страница 2)

15 мин

YouChef

4.6

Желе из личи

Замочите желатин в миске с холодной водой...

25 мин

YouChef

4.3

Пряный африканский рис

В кастрюле обжарьте томатную пасту с кайенским перцем в масле в течение 3 минут, регулярно помешивая деревянной ложкой...

10 мин

YouChef

4.3

Севиче из морского леща с красным луком

Удалите кости из филе морского леща и нарежьте мясо рыбы ломтиками...

10 мин

YouChef

Севиче из морского окуня с лемонграссом

Удалите кости из филе морского окуня и нарежьте мясо рыбы крупными кубиками...

10 мин

YouChef

4.5

Севиче из тунца

Мякоть манго нарезать небольшими кусочками...

10 мин

YouChef

4.3

Вольф севиче

Удалите края филе. Мякоть рыбы нарезать кусочками...

10 мин

YouChef

4.3

Нежирный севиче с соевым соусом и имбирем

Удалите косточки с нежирного филе плоскогубцами. Мякоть нарезать дольками...

10 мин

YouChef

4.8

греческий салат

Помидоры вымыть и порезать на четвертинки...

10 мин

YouChef

4.1

Цазики со свежей зеленью

Огурец помыть, разрезать пополам вдоль и удалить все семена. Посолите огурец и дайте ему стечь в течение 1 часа. Тщательно промойте огурец, затем натрите на крупной терке...

25 мин

YouChef

4.5

Салат из моркови и тмина

Морковь очистить. Удалите концы и нарежьте их толстыми ломтиками...

45 мин

YouChef

4.4

Салат из помидоров и зеленого перца

Вымойте перец, обсушите его и слегка смажьте маслом. Выложите их на противень, а затем поставьте в духовку под решеткой, пока кожица не станет полностью черной. Во время приготовления регулярно переворачивайте их...