Дешевые Вегетерианские рецепты (страница 10)
15 мин
Сквош из фасоли адзуки
Удалите с тыквы кору и семена. Мякоть нарезать небольшими кубиками и варить 5 мин. Фасоль промыть. Очистить и отжать чеснок, смешать уксус и масло с чесноком, солью и перцем. Выложите кубики тыквы в миску с фасолью. Поли..
15 мин
Вегетарианские фахитас
Снимите кожицу и нарежьте авокадо соломкой. Капусту и салат нарезать мелкими ломтиками...
10 мин
Лучший здоровый смузи
Очистите киви и нарежьте их кубиками. Очистите огурец и нарежьте его толстыми ломтиками. Промойте и отожмите листья шпината...
15 мин
Смузи на завтрак
Промойте и отожмите листья шпината. Очистите авокадо, разрежьте их пополам, разрежьте на косточки и нарежьте мякоть на кусочки. Поместите их в блендер, добавьте листья шпината, йогурт и лимонный сок и перемешайте...
15 мин
Смузи из миндального молока
Очистите манго, затем нарежьте мякоть на кусочки. Очистите половину ананаса, удалите волокнистую сердцевину и глазки, затем нарежьте кубиками...
60 мин
Вегетарианское рагу
Очистите и измельчите лук и чеснок. Промойте баклажаны и нарежьте кубиками. Помидоры вымыть и раздавить...
30 мин
Мусс из пастернака с грушами и орехами
Очистить пастернак, нарезать кусочками и варить около 15 минут в слабосоленой кипящей воде до готовности. Слейте воду, затем перемешайте, чтобы получить пюре...
15 мин
Жареный тофу с бальзамическим уксусом и томатным салатом
Нарежьте тофу кубиками и выложите их в глубокую посуду. Сбрызнуть 1 столовой ложкой уксуса и 2 столовыми ложками. ложки масла, соли и перца, перемешать и замариновать в холодильнике 1 час...
55 мин
Коричневый рис с тофу
Нарежьте тофу кубиками и выложите их в глубокую тарелку. Сбрызнуть соевым соусом и 1 столовой ложкой масла, посолить и поперчить, перемешать и замариновать в холодильнике в течение 1 часа...
20 мин
Шоколадный мусс с тофу и пралине
Растопить нарезанный кусочками шоколад с маслом в пароварке. Хорошо разровняйте смесь...
