Низкокалорийные рецепты из овощей (страница 13)
30 мин
Гратен из киноа и козьего сыра
В кастрюле варите киноа в 2 раза больше подсоленной воды в течение 10 минут...
20 мин
Турбо с тушеными овощами
Вымойте перец. Разрежьте их пополам, удалите цветоносы, удалите размеры, а также белые части. Мякоть нарезать кусочками...
10 мин
Турбо со шпинатом и кедровыми орешками
Раскрасьте кедровые орехи в сковороде с антипригарным покрытием без жира на сильном огне, постоянно помешивая...
11 мин
Желе из моркови и эстрагона
На дно 6 формочки налить немного желе. Поставьте в холодильник на 30 минут...
20 мин
Гаспачо с помидорами и фенхелем
Удалите основание луковицы фенхеля. Разрезать на кусочки. Оставьте несколько молодых веток для украшения...
25 мин
Яйцо-пашот с помидором
Помидоры помыть. Кончиком ножа удалите самую твердую часть хвоста. Мякоть нарезать кусочками...
1 ч 20 м
Помидор черри, фаршированный баклажанной икрой
Разогрейте духовку до 180 ° (термостат 6)...
30 мин
Пашот из камбалы
В кастрюле нагрейте подсоленную воду. Когда она закипит, залейте ею манку, накройте кухонным полотенцем и дайте набухнуть 15 минут. Добавьте масло и взбейте манную крупу вилкой...
